Første praksis: Kicking off your season - dummies

At møde en haj i havet, en rattlesnake i græsset og en IRS-agent på din front døren er alle skræmmende oplevelser. Du behøver dog ikke at tilføje "gennemfører din første baseball praksis" til den pågældende liste også. Hvis du aldrig har coachet et ungdomsbaseballhold før, kan den første øvelse veje dig i uger. Selvom du har coachet en sæson, vil dine nerver sandsynligvis blive frazzlede og spændte, før du møder dine nye spillere. Du har meget på spil, når du træder på banen for at træne for første gang, fordi dit første indtryk sætter tonen til sæsonen og giver dine børn en ret god indikation af, hvad der er i butikken.

Ikke bekymre dig, du kan komme igennem denne nervepirrende tid.

Hils dit team for første gang

At lave et godt første indtryk er o-så vigtigt, når du hilser dine spillere til den første praksis i sæsonen. At have positiv kontakt med børnene, før de selv har en chance for at tjene deres første græspletter hjælper med at sætte dem i ro.

Her er nogle tips, der skal tages i betragtning for at sikre, at din første hilsen går glat:

• Sæt spillerne på banen. Sørg for at du er den første til at komme frem. Hils hver spiller og hans forældre, da de ankommer, sender en positiv besked om, at du er begejstret for at komme i gang. Hvis du trækker op et par minutter, før øvelsen skal starte, giver du indtryk af, at du er uorganiseret, for travl og uforberedt på alle de ansvar, som coaching indebærer.

• Få alle til at føle sig godt tilpas. Så snart børnene klatrer ud af bilerne og gør deres vej til banen, velkommen dem med et venligt smil og hej. Du vil ikke have et barn at stå ud til siden, spørger sig selv om han er på det rigtige felt eller hvis nogen vil tale med ham eller endda sige hej.
• Chitchat. Du bør begynde at etablere obligationer med det samme. Hvis tiden tillader det, skal du snakke kort med hvert barn for at finde ud af lidt mere om ham. Spørg ham, hvor længe han har spillet baseball, hvilket hold han spillede for sidste sæson, og hvilke stillinger han har spillet tidligere. At have en reel interesse for dine spillere - som de vil genkende og værdsætte - er grundlaget for at skabe specielle forhold til dem - en af ​​fordelene ved både at spille og coaching organiseret baseball.

Introduktion til alle

Formelt introducere dig selv og eventuelle assistent trænere, du har i starten af ​​praksis, når alle er kommet. Introduktionen hjælper med at lindre dine spillere 'angst og gør dem mere behagelige.Du kan gøre det i infielden eller samle børnene i dugoutet, hvad der er mest behageligt for dig.

I løbet af din introduktion deler du nogle hurtige godbidder om dig selv, herunder følgende:

• Uanset om du foretrækker at blive kaldt "Coach", "Coach Brad" eller en anden moniker. (Du er velkommen til at bruge noget sjovt kælenavn, du måtte have, der får en chuckle ud af børnene.)
• Hvor længe har du trænet og hvor.
• Detaljer om din coaching og spille baggrund.
• Hvis du har et barn på holdet.
• Dit foretrukne store liga hold eller spiller.

Efter coach introduktioner kan du få hvert barn stå op og introducere sig til resten af ​​holdet. Bed ham om at relæere hans navn, alder og favorithold.

Hold spillernes introduktioner kort og til punktet. Nogle børn kommer til at være alt for genert, og det sidste du vil gøre, er at traumatisere dem, før øvelsen er lige begyndt.

Valg af færdigheder til at fokusere på første

Før den første øvelse ankommer, skal du have en plan på plads, hvilke øvelser du vil begynde med, og hvordan disse øvelser vil føre til den mere intensive praksis, der skal komme.

Hvis du coaching et startniveau hold, er chancerne mange af dine børn aldrig før spillet baseball - eller nogen anden form for organiseret sport for den sags skyld. På grund af den noget komplekse karakter af spillet - fra fundamentet til batting til kunsten at spille infield og outfield - er dit bedste spil at lette dine spillere i den første øvelse ved at udvælge nogle grundlæggende øvelser til at fokusere på først.

Ved at bruge de første par praksis i sæsonen til at dække nogle af de mest grundlæggende færdigheder - som f.eks. Battingstilstande og skønne handskepositioner til grounders og pop ups - etableres et solidt fundament, som du kan bygge videre på uden at overvælde dine spillere i processen.

Hvis du coaching spillere med lidt mere erfaring, kan du bruge den første uge af praksis til at opdatere dine spillere på nogle af de grundlæggende. Brug de første par praksis til virkelig at evaluere dine spillere og dit holds styrker og svagheder. Du kan for eksempel dække de mest grundlæggende elementer hurtigt, men du bør gå videre til mere avancerede teknikker, som f.eks. Udførelse af bunter til at flytte løbere til scoringsposition, trykke på cutoffmanden og omdanne dobbeltspil, blandt andet, næsten umiddelbart.