Video: How to escape education's death valley | Sir Ken Robinson 2024
En del af relationer til dummier Cheat Sheet
Hvert forhold har konflikt - argumenter og uoverensstemmelser går hånd i hånd med kærlighed og hengivenhed. Men med Dr. Kate's Make-A-Deal-teknik kan du afvikle uenigheder og vokse tættere på processen. Følg blot disse trin:
-
Lav en date for at snakke om problemet, ved at vælge optimal tid og sted.
-
Stil spørgsmål om din kameras tanker og følelser først og igennem diskussionen: "Hvordan har du det til at føle …? "" Siger du det …? ”
-
Hold reflekterende tilbage, så længe din partner deler ny info: "Det lyder som …"
-
Udtryk empati og støtte: "Jeg er så _____ (glad eller undskyld) for dig. "" Jeg håber, at alt går bedre i morgen. "
-
Helt enig med hvad du kan være enig med: (" Jeg er enig i at … "" Jeg kan se det … ")
Alternativ / skift mellem trin 2-5: Refleksiv lytte, stille spørgsmål, facilitativ aftale, støttende udsagn og positiv forstærkning.
-
Deal tid! Brainstorm og vælge et kompromis: "Okay, så det lyder som om vi har udelukket ______ og ______, og vi begge synes at lide ______ bedre. Hvorfor forsøger vi ikke det i denne uge og kommer sammen næste uge - samme tid samme sted - for at se, om vi begge er tilfredse med det? ”
-
Evaluere kompromis på et senere tidspunkt og kompromitter igen om nødvendigt.
-
Enig at være uenige eller omtale, hvis du ikke kan finde et passende kompromis: "Det ser ud til, at vi begge har stærke følelser på dette emne, og vi vil ikke nå nogen aftale i aften. Så hvorfor er vi bare enige om at være uenige for nu og komme sammen næste uge - samme tid samme sted - at tale om det igen? ”
-
Liste over aftaler og forlade på en optimistisk, venlig note: "Okay, så vi har besluttet, at vi skal ______. Tak fordi du har tid til at tale om dette og for at møde mig halvvejs. Jeg sætter stor pris på din tid og indsats i aften. Jeg synes vi gjorde det godt! ”
