Overlevende dating mest skandaløse øjeblikke - dummies

Du har måske oplevet en eller to dating katastrofer, hvor du ønskede at du kunne have kravlet under bordet for at skjule det næste årti eller deromkring. Nå, du kan trække vejret med et enormt suk, så snart du behersker det perfekte middel til de følgende datingkatastrofer. Den første regel: Ligegyldigt hvad problemet er, "fess up straks. Din dato vil mærke, at noget er forkert, og tror, ​​at problemet er hende eller ham. Og husk, uanset hvor dårlig det bliver, virkelig er det verdens ende?

Katastrofe	Løsning
Din bukser (nederdel, skjorte, bh) opdelt.	Bind jakken eller trøjen rundt om din talje; køb eller lån en jakke eller trøje til at binde rundt om din talje. Læg en sikkerhedsnål fra tjeneren.
Du har glemt din tegnebog eller billfold.	Kast dig selv på din nådes eller lederens barmhjertighed (hvis du er regelmæssig der). Hvis din dato kan lide dig, vil han eller hun vide, at der vil være en anden dato - en som du betaler fuldt ud.
Du bliver syg.	Hej, der sker syg. Bare nægter det ikke så længe, ​​at du bliver syg lige der og da. Fortæl din dato, du har det ikke godt og har brug for et par minutter i toilettet. Hvis du virkelig ikke tror at du skal gøre det, så spørg din dato for hjælp. At passere i en badeværelset vil kun gøre en dårlig situation værre. Det er okay at bede om en regn check - eller en barf check eller en nasal drop check.
Du passerer vind.	Vigtigst bør du undgå at bryde ud i en 15-minutters nervøs grin. Undskyld en gang imellem (hvis det er muligt) åbn et vindue.
Du løber ind i en sur eks.	Husk dig selv, at du ikke er ansvarlig for alles adfærd, men din egen. Bliv rolig og lad din ex være den eneste person i rummet, der gør narre af ham selv.
Din bil går i stykker.	Formentlig hører du til en autoklub, så du behøver ikke at bladre gennem de gule sider på udkig efter et velrenommeret slæb. Det bedste er at gøre det bedste ud af det. Må ikke synke i en kvicksand af selvtillid. Se om trucken kan slippe afsted i restauranten på vej, tage et førerhus hjem og håndtere din døde bil i morgen. Husk: En lille rekognoscering betyder, at du ikke vil løbe tør for gas eller få en lejlighed uden ekstra.

Må ikke svede det

Sved, når du er nervøs eller varm, er naturlig. Overdreven sved, kaldet hyperhidrose, kan være problematisk. Det sker, når dit sympatiske nervesystem er ude af drift - arbejder hårdere, end det er nødvendigt for at regulere din kropstemperatur. Sved vises på håndfladerne, dit ansigt, fødder og torso, såvel som armhulerne.

Hvis du sveder voldsomt (eller bare lidt), kan du stoppe det på flere måder:

• Antiperspiranter: Den aktive ingrediens i de fleste antiperspiranter er aluminiumzirconiumtrichlorhydrex (eller tetrachlorhydrex) GLY. Nogle mennesker anvender antiperspirant til solens fødder eller håndfladerne, men de fleste bruger dem på deres armhuler. Formålet med en antiperspirant er at stoppe sveden mod at nå huden. En deodorant bruges derimod til at afdække svedslugt.
• Pulvere: Børstet på hænder og fødder, talkum, majsstivelse og bagepulverbaserede pulvere absorberer sved, da det når over på huden.
• Afslapning: Specielt før en stor dato kan sved være mere følelsesmæssigt svar på stress end et fysisk problem med dine armhuler eller hænder eller pande. Tag flere dybe vejrtrækninger og prøv at slappe af.
• Kirurgi: I svære tilfælde af sved er kirurgi muligt at fjerne aksillære svedkirtler eller svedkirtlerne under armene - men prøv ikke dette hjemme.

Lyst op

Uanset hvad der sker, er det den største ting at huske på: Det er en dato - bare en dato. Ikke hjernekirurgi eller kur mod kræft eller Bill of Rights eller Macbeth. Det er ikke et alvorligt drama med alvorlige konsekvenser. Det er en date. Så, mens du er midt i det hele, hvorfor ikke lyse op?

Pistolerne var ikke sjov, da de sagde: "Latter er den bedste medicin. "Flere undersøgelser har fundet, at jovial maven griner ikke kun forbedrer cirkulationen og arbejder muskler over hele kroppen, men de lindrer stress meget på samme måde som aerob træning gør. Selv i dine mørkeste øjeblikke kan latter straks få ting til at virke og føle sig meget bedre. At kaste one-liners nonstop er ikke vejen at gå, men at se på den lyse side af et svagt øjeblik kan betyde forskellen mellem en katastrofedato og en, der er begyndelsen på et godt forhold.