Coaching Hockey For Dummies Cheat Sheet - dummies

Som en hockey coach er du ved at springe af bænken i en af de mest givende job, du nogensinde vil opleve. Trænere bruger tid på at undervise, lede, motivere, kommunikere, være hockeytekniker, organisere, kontrollere sikkerhedsfaktorer, administrere førstehjælp og uddøve disciplin. Se på dette Cheat Sheet for en nyttig tjekliste over nogle af dine opgaver som coach, samt en øvelseslegende, der illustrerer de mest almindelige øvelser, du vil bruge i løbet af dine coaching-sessioner.

Hockey coachens checkliste

Hold denne tjekliste på dit udklipsholder og gennemgå listen før eller efter hockey praksis, møder eller ethvert møde med de atleter du træner. Alle disse trin bliver anden gang i tide, og så bliver du en god træner.

Indstil dine mål. Brug tid før sæsonen begynder at overveje dine forhåbninger, forventninger og prioriteringer for dig selv og dit team. Skriv dem ned.
Vær forberedt. Brug dine mål til at planlægge din samlede sæson, herunder hvad du vil udføre månedligt, ugentligt og dagligt i praksis og spil.
Bære en positiv holdning. Få hver dag en positiv holdning til holdet og til hver spiller, du håndterer på holdet.
Dispense positiv forstærkning. Catch spillere gør ting rigtigt. Når du gør det, styrker du den adfærd og ydeevne, du ønsker.
Giv motivation. Motivation kommer fra de enkelte spillere, ikke fra din "Rah! Rah! "Taler. Sjov og ros baner den mest direkte rute til motiverede spillere.
Instill stolthed. Du vil have dine spillere til at bære din jersey med stolthed hver dag. Udvikle et team omdømme, som de alle kan føle sig stolte af.
Vis selvtillid. Tillid kommer fra at vide, hvad du laver, og at du kan gøre det. Uddanne dig selv; blive vidende om spillet. Stil spørgsmål. Lære.
Udvikle gode arbejdsvaner. Leder eksempel på denne. Lav dine lektier; kom til praksis og spil forberedt. Arbejd utrætteligt med børnene og hjælpe dem med at opdage, at lidt hårdt arbejde betaler sig i spader.
Dyr positive selvbilleder. Hjælp spillerne til at tro på sig selv, så de kan føle sig godt om sig selv som spillere og som mennesker.
Giv god praksis. Få spillere til at bevæge sig, deltage, lykkes, lærer og griner.
Balance spil coaching. Gør spil sjovt og positivt samtidig med at spillerne lærer af deres oplevelser.
Vær sikkerhedsbevidst. Være medisk informeret om dem, du arbejder med. Tjek udstyr og faciliteter. Kend nødprocedurer.
Vis respekt. Alle, du arbejder med, fortjener at blive vist en vis respekt. Det omfatter spillere, forældre, embedsmænd og dine assistenter. Respekt sætter en tone for holdet.
Lær og udfordre. Start simple. Fremskridt trin for trin. Vet, hvor børnene er i deres færdigheder, så du kan lede dem lidt længere frem og belønne dem for at komme derhen.
Vær opmærksom. Hvert barn vil føle sig værdsat på en eller anden måde. Tal med børnene. Kend deres navne. Find ud af noget unikt om dem. Påpege noget, de gør det godt, dagligt.
Sæt et godt eksempel. Leder af eksempel i attitude, entusiasme og sportsmandskab. Dit team, og selv de fleste forældre, vil følge.
Styr forældrene. Bly. Indstil regler og konsekvenser. Kommuniker klart disse regler og konsekvenser. Vent ikke fra hvad du sætter og kommunikerer. Men sjov med dem så meget som muligt.
Dispense disciplin. Sørg for, at alle spillere ved, at holdet kommer først. Alt, der forstyrrer eller gør ondt i holdet eller de enkelte holdmedlemmer, er ikke acceptabelt. Sørg for, at de kender konsekvenserne af uacceptabel adfærd og slår det ud, når det er nødvendigt, med konsistens.
Brug din kreativitet. Vær fleksibel og kreativ, når tingene ikke fungerer som forventet. Design dine egne øvelser. Find tricks for at hjælpe børnene med at lære. Juster i elendige faciliteter. Du får alle mere ud af oplevelsen.
Hav det sjovt. Coaching skal også være en stor oplevelse for dig!

Hockey Practice Drills Legend

Effektive øvelser er en meget vigtig del af enhver hockey øvelsessession. De kan hjælpe begyndere spillere med at udvikle deres skøjteløb, puck-kontrol og passerende og modtagende færdigheder. For at sigte på at udføre gode øvelser, start med at få dit skøjtekort til rådighed på en meget synlig placering. Vær i overensstemmelse med placeringen, så spillerne ved præcis, hvor de skal hen til deres præ-øvelse eller på-is instruktion.