Coaching LaCrosse For Dummies Cheat Sheet - dummies

Ved National Alliance for Ungdoms Sport, Greg Bach

Så vil du træne LaCrosse? Store! LaCrosse er et spændende, actionfyldt spil, der appellerer til et bredt publikum. Hvis du er en ny træner, kan du føle dig lidt bekymret over, hvordan du nærmer dig og guide dine spillere, mens de lærer spillet. Ikke bekymre dig, det er en lærerig oplevelse for både trænere og spillere. At have en lang række strategier og taktik kombineret med en positiv holdning er den bedste måde at komme i gang.

Sådan laver du LaCrosse Practice Fun

LaCrosse er en god sport for alle aldre. Men som noget andet kan du finde spillere, der mister interessen, hvis læringsprocessen er kedelig. Her er nogle tip til at holde LaCrosse praksis engagerende og sjovt.

Giv hver ung en masse gentagelser.
Hold børnene aktive; ikke tvinge dem til at stå i linjer.
Involver forældrene i øvelser nogle gange for at revne spændingen og give øvelsen et anderledes udseende.
Vær begejstret og energisk; din holdning gnider af på børnene.
Stænk din praksis med nye øvelser i løbet af sæsonen for at holde børnenes interesse - og holde trit med deres udvikling.
Tag dig tid til at planlægge din praksis.
Hvis øvelser viser sig at være kedelige eller ineffektive, kassere dem og skifte til noget andet.
Giv børnene chancen for at vælge deres yndlingsøvelser, der skal bruges under træning på forskellige tidspunkter i løbet af sæsonen.
Få feedback og ideer fra ældre børn på øvelser, du skal bruge.
Stop med at træne kort for at påpege, hvornår spillere gør det godt - ikke kun når de laver fejl.
Tillykke med de mindste forbedringer for at opretholde dine børns interesse.
Afslut øvelsen med den mest populære øvelse for at afslutte sessionen på en høj note.

Sådan bygger LaCrosse Players Confidence

LaCrosse, som enhver sport, tager en investering i tid til at lære at spille. Som coach er den bedste måde, du kan opmuntre spillere til at fortsætte med at engagere sig i sporten, ved at opbygge deres tillid. Dette er undertiden lettere sagt end gjort.

Her er et par tip, der kan hjælpe dig med at komme i gang:

Når du giver feedback, skal du bruge "sandwich" -metoden: Anbring en korrigerende bemærkning mellem to opmuntrende kommentarer.
Styrk det faktum, at at lave fejl er en del af læring. Selv erfarne lacrosse spillere gør fejl.
Giv børn høje fives og pats på bagsiden - for gode spil, gør deres bedste og viser godt sportsmandskab - så de ved, at deres indsats bliver værdsat.
Sæt realistiske mål, så spillerne kan få en reel følelse af tilfredshed ved at nå dem.
Vedligehold en positiv tone for stemme og positivt kropssprog under praksis og spil.

Sådan holder du dine LaCrosse-spillere motiveret

Trænere står over for mange udfordringer, hvoraf nogle ikke er relateret til at spille strategi. Det kan være svært at holde dine LaCrosse-spillere motiveret. Enhver lærer eller træner vil fortælle dig, at en vigtig vejgange til fremskridt er motivation. Nøglen er at finde måder at overvinde disse stillestående perioder på.

Spillere vil sandsynligvis reagere med den samme holdning, de ser i praksis. Hvis du vil opmuntre positivitet, skal du også holde en positiv holdning. Her er nogle tips til at hjælpe dig med at holde dine spillere motiverede.

Støtte løbende spillere til at trænge og altid udfolde deres bedste indsats.
Hold styr på dine følelser og afstå fra at råbe instruktioner hele tiden.
Tillad børn frihed til at lave fejl og træne indsats over færdigheder.
Altid udøve tilliden til dine spillere evner.
Når du retter fejl, skal du bruge ord, der inspirerer tillid og forstærker positive tanker. I stedet for at sige "Vend ikke bolden over", siger "Kontroller bolden og lav stærke pas, ligesom du gjorde det godt i praksis i denne uge. "

Coaching LaCrosse: Spille tidsansvar og taletips

Når du har forberedt dine spillere, læret strategi og gjort det til dit første LaCrosse spil, er det nemt at tro at den hårde del er færdig. Lad dig ikke slappe af endnu. Du skal stadig holde dit spil ansigt på og få dine spillere gennem spillet. Her er nogle opgaver, du skal håndtere, samt nogle tips til at tale dine spillere gennem spillet.

Pregame ansvar

Ankomme tidligt for at inspicere feltet for eventuelle farer (knust glas, klipper, løs græs), der kan udgøre skaderisici for spillerne.
Sæt tonen til god sportsmandskab ved at møde med modsatte træner og embedsmænd.
Sørg for, at hver spiller har alt det nødvendige sikkerhedsudstyr.
Lad børnene varme op ordentligt, før spillet begynder, ved hjælp af en række lys øvelser, der dækker alle de vigtigste lacrosse færdigheder.

Pregame talk

Tal på en rolig, afslappet måde med et smil på dit ansigt.
Vær kortfattet.
Udfør talken væk fra eventuelle potentielle distraktioner.
Stress vigtigheden af at have det sjovt og vise godt sportsmandskab hele tiden under spillet.
Undgå at bruge trykfrases som "Lad os score ti mål i dag. "Børn kan give dig deres bedste indsats, men de kan ' t kontrollere resultatet af spil.
Opbyg selvtillid ved at lade spillerne vide, at du glæder dig til at se dem udføre.

Halvtidssamtale

Fremhæv positiverne i første halvdel, uanset score, og hold dig optimistisk. Undlad at dvæle på fejl.
Nul ind på et par hovedpunkter, som du vil komme på tværs af.
Stol på ros for holdets hårde arbejde i første halvdel.
På de mere avancerede niveauer, anmode om feedback og forslag til strategi fra dine spillere.
Opmuntre vandforbruget, så spillerne kan rehydrere.