Målmand: forsvare fodboldmål - dummies

I fodbold er målmanden en udpeget spiller med jobbet til direkte at forhindre modstandernes hold i at score ved at forsvare målet. For at få en god fodbold målmand til dit hold, husk dette: Jo større målmand, jo bedre. Større målvagter kan dække mere jord foran nettet. De fleste af de gode pro målmænd er seks meter eller højere. Men de skal også være hurtige og klare.

Traditionelle brugere forbliver tæt på målet og må ikke vandre uden for straffesparket eller køre ind på midtbanen med eller uden bolden og afslutte som en del af angrebet. Men en ny generation af brugere er så dygtig til at håndtere bolden, at de bliver en del af angrebet. Og ja, nogle målvagter har scoret mål.

Nogle siger målvagter er som vin, hvilket betyder at de bliver bedre med alderen. Jo mere erfarne de bliver, jo mere kyndige om spillet er de; mest professionelle brugere, i virkeligheden, ikke ramte deres prime indtil de er i deres 30s.

At spare sparer ikke bare bolden ud af skadeens vej. Hvis en keeper kan holde på bolden, har modstanden ingen måde at score.

Når modstanden angriber, skal målmanden være parat til at tage bolden ud af luften eller slå den på. Til at begynde med skal målmanden stå med hænderne på hans side og håndfladerne vender bolden, mens hans fødder ikke skal være bredere end hans skuldre. Målmandens tyngdepunkt skal være lavt, og hans vægt skal være på kuglerne på hans fødder, når skuddet er taget (se figur 1).

Figur 1: Den rigtige måde at stå i mål.

Her er nogle almindelige fangster:

• Diamanten eller W, fangst: Målvagten fanger bolden, når skuddet er bredt eller over hovedet af hans krop, som vist i figur 2. Det er afgørende at få så meget af kroppen bag bolden som muligt, så bolden, bare i tilfælde af at det kommer løs, kan ramme kroppen og målmanden kan falde på den.

Figur 2: Diamantfangst.

• Brystfangen: Når skuddet er lige til målmanden, når bolden kommer, skal målmanden omslutte det med armene, albuerne tæt sammen for at fælde det mod brystet (se figur 3).

Figur 3: Brystfangen.

• Spidsfangsten: For et lavt skud eller en, der ruller på jorden, skal målmanden lægge hænderne på jorden med palmerne opad, som vist i figur 4.

Figur 4: Scoop fangst.

• Den fulde forlængelsesdykke: Anvendes når et skud går mod et af hjørnerne af nettet, skal målmanden udvide sig til det fulde og gøre sin første skridt så længe som muligt med armene forlænget og væk fra ansigtet for at se bolden så klart som muligt som vist i figur 5.

Figur 5: Full-extension dive.

• Korset: Går op til kryds handler om timing og selvtillid - tillid, som holdkammerater har i målmanden og omvendt. Formålet her er at stoppe modstanden fra at score et hovedskud, normalt fra et hjørnespark. For at få det bedst mulige hoppe skal målmanden hoppe ud af et ben og løfte knæet, der står over for legetøjet for at tilføje til sit spring. Målmanden bør forsøge at få en diamantfangst, mens han bevæger sig mod bolden, inden han går i brystet som vist i figur 6. Hvis en fangst ikke er mulig, er målmanden kun mulighed for at slå bolden væk fra målet.

Figur 6: Fangende høje kryds.