Hvordan man kontrollerer brystkræft - dummies

En kvinde på ni udvikle brystkræft i USA. På grund af denne risiko må hver kvinde vide, hvordan man skal foretage en bryst selvtest. Undersøgelse af dine bryster for kræft er let, men kritisk. Fordi vores kroppe ofte opbevarer giftstoffer, som vi absorberer i fedtvæv (som er størstedelen af ​​det ajourførte), er brysterne et fælles kræftsted for kvinder. Fra en alder af 20 bør månedlige hjemme bryst eksamener være en del af enhver smart, sund kvinde rutine.

Billedet nedenfor viser en fælles teknik til kontrol af dine bryster for tegn på kræft. De fleste læger anbefaler at lægge sig ned med en arm bag hovedet. Med den anden hånd presses forsigtigt ned på brystet nærmest din hævede arm. Arbejd dig i små cirkler, indtil hele brystet, herunder området ud til din armhule, er blevet kontrolleret for klumper.

Når du tjekker dine bryster, leder du efter anomalier - ting, der føles mærkelige - dybest set en klump af en slags. Hvis du finder noget, skal du ikke panikere. De fleste klumper er slet ikke farlige, men du bør snarest muligt rådføre sig med din læge. Og hvis du finder et tidligt tegn på kræft, skal du være taknemmelig for, at du fandt det tidligt, fordi det i de fleste tilfælde er behandles.

Du bør være konsekvent om tidspunktet for den måned, du udfører denne eksamen, fordi dine bryster ændres, mens du går gennem din menstruationscyklus. Den mest nøjagtige tid til at tjekke er lige efter din periode. Ved at undersøge dine bryster på samme tidspunkt i din cyklus, kan du foretage en mere præcis sammenligning.

Du bør også have regelmæssige brystprøver af en sundhedspersonel, som måske opdager noget, du ville savne, og gå til et mammogram, når din læge instruerer dig til at gøre det. Jo ældre du er, desto vigtigere bliver disse eksamener, og jo mere regelmæssige skal de være. Efter en kvinde bliver 40, skal hun helt sikkert gå en gang om året (selv om nogle siger, at det venter, indtil du er 50 år for at begynde at blive testet årligt, er okay), og den regel gælder for endnu yngre kvinder, hvis de er i en højrisikogruppe.

Du kan være i en højrisikogruppe, hvis

• Du har en familiehistorie af brystkræft.

• Du har aldrig været gravid.

• Du havde dit første barn efter 30 år.

• Du begyndte at menstruere før 12 år.

• Du er overvægtig.

• Du spiser en fed kost.

• Du har allerede haft kræft i et bryst.

Kontakt din læge for at bestemme det bedste diæt for dig.