Hvordan man opbygger en effektiv golf swing-dummies

Mange mennesker tror, ​​at den mest effektive måde at udvikle en konsekvent golf swing på er at stå på afstanden til whacking bolde, indtil du får det rigtigt. Men den bedste måde at udvikle en konsekvent golf swing på er at bryde swing ned i stykker. Først efter at du har mastret det første stykke, skal du gå videre til den næste.

Miniswings: Hænder og arme

Placer dig selv foran bolden og uden at flytte andet end dine hænder, håndled og underarme, drej klubben tilbage, indtil akslen er vandret til jorden og klosens tå peger op. Nøglen til denne bevægelse er venstre hånd, som skal forblive i det rum, som den nu besætter, i sin adresseposition. Den venstre hånd er det svinghjul, som svingen roterer om.

Når du har hænge på den lille drill, skal du prøve at ramme skud med din miniswing. Lad klubben rejse 180 grader, med akslen parallelt med jorden på bagsvinget og derefter tilbage til parallel på gennemgange; din opfølgning skal være et spejlbillede af backswing.

Test din rytme til din golf swing

En effektiv måde for din hjerne at beherske noget som golf swing er at indstille bevægelsen til musik. Når du begynder at flytte klubben og din krop ind i swing, tænk på en melodi. Golf swing bør være en glat bevægelse, så din sang skal afspejle denne glathed. Tænk på Tony Bennett, ikke Eminem.

Følg disse trin for at begynde at tilføje kropsbevægelse til hånd-og-arm-bevægelsen:

1. Stå som om ved adresse med dine arme krydset over brystet, så din højre hånd er på din venstre skulder og din venstre hånd er på din højre skulder. Hold en klub mod brystet med begge hænder.

   

2. Drej som om du laver en backswing, så det venstre knæ bevæger sig indad, så det peger på golfbolden.

   Drej så, at akslen vender gennem 90 grader, til det punkt, hvor skaftet er vinkelret på en linje dannet af tætspidserne.

   Den rigtige nøgle her er at holde dit højre ben bøjet som det var på adressen. Behold den bøjning, og den eneste måde at få akslen på er ved at dreje din krop. Du kan ikke svinge eller glide til højre og stadig oprette den 90-graders vinkel.

Din backswing skal føles som om du vender rundt på indersiden af ​​dit højre ben, indtil din ryg vender mod målet. Det er den perfekte top-of-the-backswing position.

Afvikling

Fra toppen skal du lade din krop slappe af i bolden i den rette rækkefølge. (Din rygradsvinkel skal forblive den samme fra adresse til ryggen på bagsiden.)

Afkøling starter fra bunden:

1. Flyt dit venstre knæ mod målet, indtil din knæskive er over midten af ​​din venstre fod, hvor den stopper.

   Enhver skift i knæet og dine ben begynder at glide forbi bolden. En aksel, der sidder fast i jorden lige uden for din venstre fod, er en god check på, at dit knæskift ikke er gået for langt. Hvis dit venstre knæ rører ved akslen, skal du stoppe og prøve igen.

2. Skub dit venstre hoftemål frem til det er over knæ og fod.

   Igen giver en aksel i jorden en god test - en afskrækkende virkning for at holde din hofte fra at gå for langt.

Vær særlig opmærksom på akslen over dit bryst i denne fase af swing (arbejde foran et spejl, hvis du kan). Akslen skal altid parallelt hældningen af ​​dine skuldre, når du arbejder din krop tilbage til bolden.

Efterbehandling

Drej gennem slagområdet helt til slutningen. Hold dit venstre ben lige og lad dit højre knæ røre ved dit venstre knæ.

Kom dig sammen

Øv hver af disse øvelser så længe du har brug for det. Når du har sat dem sammen, vil du have grundlaget for en smuk god golf swing, en der kombinerer hænder / arme og krops bevægelse.

Koordinering af alle disse dele i en golfsving tager tid. Handlingen af ​​delene bliver snart det hele, og du vil udvikle en følelse for din sving. Men viden, i dette tilfælde kommer ikke fra at læse en bog. Kun gentagelse - at ramme nok bolde til at vende denne information til muskelhukommelse - hjælper dig med at gå fra nybegynder til rigtig golfspiller. Så kom dig ud og begynd at tage noget græs!