Hvordan man etablerer dit golf swing plan - dummies

swingplanet, på det mest grundlæggende, er den vej, din golfklubs skaft følger, når du svinger. Swing plan kan blive kompliceret - især hvis du vil dække alle mulige variationer i flyet fra adresse til slutningen af ​​opfølgningen.

Flyet af din sving dikteres i høj grad af akselens vinkel på adressen. Den sving, du laver med en kil i dine hænder, er naturligvis mere oprejst - eller skal være - end den sving, du laver med en chauffør. Føreren har en længere aksel end kilen og en fladere løgn (vinklen, hvorakslen kommer fra klubbhovedet), så du skal stå længere væk fra bolden.

Den nemmeste måde at holde din sving på flyet er at have en række checkpoints. Følgende kontrolpunkter antager, at du svinger en chauffør, og at du har højrehåndet:

• Checkpoint # 1: På adressen. Akslen starter i en 45 graders vinkel til jorden.

  

• Checkpoint # 2: Drej klubben tilbage, indtil din venstre arm er vandret. På det tidspunkt peger klubben sin ende (grebens ende) direkte langs mållinjen. ( mållinjen er den linje, der løber gennem både målet og bolden.)

  Hvis grebens ende peger langs mållinjen, er du på flyet. Hvis enden af ​​grebet peger over mållinjen, er din sving for flad eller vandret; hvis grebenden er under mållinjen, er din sving for opretstående eller lodret.

• Checkpoint # 3: På toppen af ​​din backswing skal klubben være parallel med en linje trukket langs dine hæle. Hvis klubben peger til højre for den linje, vil du nok koble skuddet. En klub der peger til venstre for den linje fører til et skive. Her er nogle tips til dette kontrolpunkt:

  

  • Din venstre arm og dine skuldre skal være på samme hældning. Med andre ord er din arm og skuldre parallelle.

  • Den øverste del af din sving styres grundlæggende af din højre arm, som danner en ret vinkel øverst på svingen. Din albue handler om en dollarseddel længde væk fra din ribbe bur.

    

  • Dine skuldre vender sig så 90 grader til mållinjen.

  • Klubben er vinklet parallelt med din venstre arm og dine skuldre. Dit venstre håndled styrer denne position. Ideelt set forbliver din håndledsvinkel uændret fra adresse til toppen.

• Checkpoint # 4: Halvvejs ned, i det punkt, hvor din venstre arm er igen vandret, skal akselens buttende igen pege på mållinjen. Denne position og den, der er beskrevet i det andet kontrolpunkt, er i virkeligheden identiske i sving-plane udtryk.

• Checkpoint # 5: Impact er det vigtigste punkt i golfsvinget. Hvis clubface er firkantet, når det rammer bolden, betyder det ikke noget, hvad du gør andre steder. Men hvis du vil være konsekvent, skal du prøve at visualisere indflydelsen som den samme som din adresseposition, medmindre dine hofter er målrettet mere til venstre for målet end i adressepositionen, og din vægt skifter til venstre.

  

For at analysere din swing, brug en video, en serie stillbilleder eller et spejl - eller få nogen til at se dig.

Hvis din håndledsvinkel ændres, er den enten bøjet eller cupped (se figur 7-3). En bøjet (bøjet fremad) venstre håndled øverst gør clubface "look" skyward i hvad der kaldes en lukket position. Fra den position er en krog sandsynlig. En cupped (bøjet bagud) håndled gør clubface mere synlig for nogen, der ser dig i ansigtet. Et cupped håndled fører til en åben position, hvilket sandsynligvis resulterer i et udsnit.