Hold hovedet i kampen: Den mentale del af wrestling - dummies

Del af Wrestling For Dummies Cheat Sheet

På grund af brydnings-en-på-en karakter og den relativt korte længde af en kamp, ​​den mentale tilgang til konkurrence og engagementet du nødt til at lykkes er unikke. Følgende liste giver nogle nøgler til at vinde det mentale spil som en wrestler:

• Inspiration: Ekstern motivation og belønninger kan kun tage dig så langt; at være en stor bryder, skal du være virkelig inspireret.

• Positiv holdning: Succesfulde brydere skal være i den rigtige positive tankegang for at vinde en kamp på en given dag.

• Styrken i fundamentet: Store brydere forstår vigtigheden af ​​de grundlæggende træk og arbejdet med at forbedre dem hver dag.

• Style: Du skal udvikle en stil, der passer til dine evner, styrker og evner. Hver wrestlers stil er anderledes, så du skal udvikle din med tillid og derefter være opmærksom på dine modstanders stilarter, så du kan slå dem.

• Konkurrence: Udvikle et ønske om konkurrence ved at konkurrere hele tiden, også i praksis. Bevar konsekvent intensitet i alt, hvad du gør både på og uden for måtten og vær fokuseret på opgaven ved hånden.

• Mental sejhed: Forstå, at koncentration, selvtillid, selvkontrol og målindstilling er alle mentale øvelser, som brydere skal beherske for at få en mental kant.