Mastering af tohånds tennisbackhanddummier

Du kan slå et backhanded tennisskud med to hænder på grebet eller med den ene hånd afhængigt af hvilken vej der føles mest behageligt for dig. Stropperne ser meget anderledes ud, men mekanikerne er ens. Hvert slag har sine fordele og ulemper, afhængigt af din fysiske styrke og komfortniveau.

Så hvilken skal du spille? Lyt først på dine instinkter. Hvis du er fascineret af tålmodighed, udholdenhed og konsistens, vil du sandsynligvis svæve til den tohåndede backhand. Hvis du er tiltrukket af sort, risiko og fantasifulde spil, har du sandsynligvis personligheden af ​​en enhånds backhand-spiller. Andre faktorer, herunder din armstyrke, bør påvirke din beslutning.

Tohåndshandleren er en ideel backhand for begyndere, der mangler underarmstyrke eller den koordination, der kræves af den enehåndede backhand. Den tohånds backhand har følgende fordele:

• Let: Brug af to hænder gør det let at slå slagtilfoden korrekt.
• Stabilitet: Du har mere styrke med to hænder end en, og du kan holde racquet mere stabil, mens du svinger og følger dig igennem. (Overdelen på den tohåndede backhand hjælper dig virkelig med at gøre et fast slagtilfælde.)

• Reaktivitet: Du kan forberede dig hurtigt og gøre mere på kortere tid ved at bruge det tohåndede slagtilfælde. Du kan slå den tohåndede backhand med god kraft ved kun at bruge en kort backswing og hurtig rotation i bolden.
• Kraft: De fleste begyndere opdager, at for to kræfter er to hænder bedre end en (ligesom to hoveder er bedre end en til at løse problemer). Du kan få en masse oomph i en tohånds backhand uden at ofre kontrol.

Spillere, der gerne vil overlade modstandere i lange baseline- til-baseline rallyer elsker stabiliteten af ​​den tohåndede backhand.

• Spillere, der kan lide at køre bolden dybt og aggressivt presser deres modstandere til at lave fejl, som konsistensen af ​​den tohåndede backhand.
• På den anden side har den tohånds backhand følgende ulemper:

Det er vanskeligere at ramme på kørslen.

• Hvis du løber til et fjernt hjørne af banen og tager et skud, når du trykker på tid, kan det være akavet, når du har to håndtag på grebet. Din rækkevidde er begrænset.
• Du har en kortere rækkevidde med tohånderen, især på kugler, der rammes lavt og væk fra din backhand side. Volleying er sværere med to hænder på racketen.
• Manøvrering og refleksdrevne skud er ikke så let med tohånderen. Spillere, der er kendt for deres store spændinger (Pete Sampras, Stefan Edberg, Martina Navratilova og John McEnroe) var alle enhåndshåndte backhand-spillere. Det er ikke tilfældigt. Du kan ikke variere dine skud så meget (eller så hurtigt), når du bruger to hænder.
• Du kan f.eks. Let og effektivt slå den traditionelle skive backhand med kun en hånd på racqueten. Alle de foregående ulemper påvirker ikke virkelig spillet af en nybegynder. Hvis du lige er begyndt med spillet, anbefales det stærkt, at du spiller-test den tohånds backhand (på trods af den foregående liste). Du kan altid ændre senere, når du er stærkere og mere behagelig at ramme skuddet, som mange spillere har gjort.