Video: No Way Jose 2024
Sørg for at du er forberedt, før du rammer isen for at spille hockey. At forstå reglerne for ishockey er kun det første skridt mod at blive en stor hockeyspiller; du skal også vide, hvordan man spiller sikkert og viser godt sportsmandskab:
-
Lær at skate korrekt, selvom du spiller målmand. Du kan ikke gøre noget i hockey, hvis du ikke kan skate.
-
Sørg for, at dit udstyr - uanset om det er dine skøjter, din pind eller din sweater (det er hvad proffene kalder en hockey jersey) - passer godt.
-
Vær opmærksom på bænken. Se hvad modstanderne gør, og vær forberedt på at spille begge veje, offensivt og defensivt.
-
Vær ikke en puck hog; videregive til dine holdkammerater.
-
Hold ikke for lang tid på dit skifte. Hvis du arbejder hårdt, bør et gennemsnitligt skift på isen ikke vare længere end et minut. Kom ud, når det er din tur.
-
Vær klar, når det er din tur at gå på isen.
-
Brug en hjelm. Men husk: Bare fordi du har hovedbeskyttelse, tror ikke du er uovervindelig.
-
Vær forsigtig med din pind. Bare fordi alle har hovedbeklædning, tror ikke de også er uovervindelige.
-
Undersøg ikke folk bagfra.
-
Hold hovedet op, når du går ind i brædderne. Hvis det er gemt, stiger chancerne for en alvorlig hovedskade, hvis nogen rammer dig bagfra.
-
Må ikke klare sig hos dommeren eller det andet hold. Det er okay at være følelsesmæssig og trække for folket på dit hold, men giv ikke ref eller de modsatte spillere en hård tid.
-
Få dig i god fysisk form.
-
Øv din skydning og passering.
