10 Måder at forbedre din partners graviditetserfaring - dummier

Graviditet ser let ud, når det sker med en anden. Som mand behøver du ikke at udholde, hvad der foregår i en gravid kvindes krop 24/7 - og der sker meget. At hjælpe på enhver måde, du kan, er meget værdsat.

Pas på din partner

At dyrke en baby er hårdt arbejde og tager en meget fysisk vejafgift på en kvindes krop. Visst, nogle kvinder klatrer bjerge og løber maratoner frem til den dag de fødes, men det er undtagelser snarere end din gennemsnitlige kvindes graviditetserfaring. Til at begynde med kan morgenkvaliteten være svækkende, og for nogle kvinder letter morgendommen aldrig, før graviditeten er forbi.

Trætheden og bære omkring alt det blod, væske og en ekstra person sætter alle slags belastninger på den kvindelige krop. Pas efter din partner 24/7 hvis det er nødvendigt, især hvis hun har en svær graviditet, og gør alt, hvad du kan for at gøre livet lettere for hende. Det kan betyde, at du kigger efter husstanden i ni måneder og selvfølgelig bliver du syg. Men lad os se det i øjnene - vil du helst presse en baby ud af din krop? Så man op og gøre hvad der skal gøres i huset.

Kom på vognen

Din partner skal holde sig væk fra alkohol, narkotika, cigaretter, blå ost, skaldyr og mange andre ting for at holde barnet sikkert og sikkert. Hvis du ser dig downing en pint øl og nok salami til at synke et lille skib, kunne det være nok at sende hende over kanten. Opholder sig alkohol og cigaretter, for ikke at nævne noget tungere du kan være i, og at spise hvad hun kan spise er ikke kun bedre for dig, men det opstiller præcedens for, hvordan du har til hensigt at leve som en far.

Giv din partner noget "mig" tid til enhver tid

Udsigten til at blive en mor, mens den er spændende for din partner, er også en skræmmende, både mentalt og fysisk. For de fleste mødre bliver de første måneder efter fødslen en 24-timers, syv-dages-uges job. Selvom de handlede i deres gamle liv af møder, tidsplaner, arbejdsforpligtelser og deadlines, at de ikke har nogen sentimental tilknytning til omsorg for en lille, hjælpeløs baby, som de elsker, kan rollen være overvældende.

I løbet af de næste par år - måske indtil dit barn er gået hjem - vil din partner altid have et øje med, hvad hun laver og et øje med dit barn. Så i månederne før det hele sparker, lad hende have lidt tid, det er bare for hende.

Vær med til de medicinske ting

Gå sammen med alle de medicinske aftaler, scanninger og møder med din jordemor eller fødselslæge.Din partner vil have dig til at være der for at dele det. Første gang du hører din babys hjerterytme gennem Doppler eller se dine babyers svage skygger bevæger sig og hopper rundt i din partners buk under en ultralydsscanning, vil du være glad for at du kom sammen.

Selv om du ikke bærer babyen lige nu, er den lille voksende ting derinde også dit barn. Dit sted er at vide, hvor godt han udvikler sig, eventuelle potentielle sundhedsproblemer, og hvilke muligheder du som par har til at byde dit barn velkommen til verden.

Kom med programmet

Begynd at få lidt praktisk praksis med vigtig baby viden og færdigheder. Moms-til-være kærlighed til at se deres partnere blive spændte om deres nye liv som forældre, og hvilken bedre måde at vise det på end at kaste dig ind i forberedelserne? Der er så meget at lære om at se efter en nyfødt baby og månederne efter det, så hvorfor ikke finde ud af alt hvad du kan om det?

Spørg din jordemor eller fødselslæge om prænatal klasser i dit område og diskutere, hvilken du synes passer dig og din partner bedst. Gør det en prioritet at aldrig gå glip af en klasse, selvom der er arbejde på kontoret eller du er blevet inviteret til at drikke efter arbejde. Lad os se det i øjnene; Kontoret og dit arbejde vil være der i lang tid. Forberedelse til dit første barn sker kun én gang i dit liv.

Gå på babymoon

Som par er det nu den perfekte tid til at tage en afslappende og afslappende ferie et eller andet sted. Vælg ikke en 10-mile vandretur i bjergene. Et sted hvor liggestole og svømmebassiner er mere almindelige end kontorbygninger, med gode restauranter og butikker at gennemse. Et sted kan de to bare hænge ud, sove sent, læse bøger og gøre hvad du vil, når du vil.

Kontakt din sundhedsudbyder, før du går ud på dele ukendt. Hun kan foreslå ikke at rejse i et vist antal uger før din partners forfaldsdato eller til bestemte dele af verden.

Er spændt på at blive en far

Find ud af at du bliver en far er lidt skræmmende. Du kan have nogle forbehold på grund af din egen barndom, din økonomiske situation eller det ansvar, du skal have. Din partner kan også dele nogle af disse bekymringer og bekymringer, men begrave dit hoved i sandet og lade ud som om babyen ikke vil ankomme, hjælper ikke.

Selvom den forestående forandring af livsstil tager et stykke tid at synke ind, kan du helt sikkert gøre graviditetsoplevelsen mere fornøjelig for din partner, hvis du viser lidt spænding om at blive en far. Viser din partner, at du er spændt, får hende begejstret og glad for at blive en mor. Du vil have hende til at være glad og begejstret.

Celebrate!

I et par måneder, når barnet er født, fejrer du en ny persons tilstedeværelse i dit liv. Ikke bare nogen ny person, men den person, der er på denne jord på grund af dig. Det er ret specielt! Men det kommer med en pris - midlertidig søvnmodtagelse og et begrænset socialt liv.

Få det bedste ud af dine rolige nætter og ubegrænset adgang til omverdenen nu!Tag din partner ud for en god middag et sted lyst, besøg et særligt sted sammen - gør det, der spinder dine hjul som et par.

Optag den smukke mave

I vores bedstemors og bedstemødes dage var det almindeligt at have et stort søn af børn, og den gravide mave blev skjult væk som om det var en slags uanstændighed. I disse dage er det sjældent at have mere end fem eller seks børn, og mere sædvanligt for en kvinde at have en til tre børn i hendes levetid.

Fejring af de fysiske forandringer, der finder sted under graviditeten, som den frivillige nye form af en gravid mave og de større bryster, som du skal elske, er nu mere sædvanlig. De fleste gravide kvinder, mens de foragter den vægt, de lægger på, elsker deres buk, så tag dit kamera fra uge 1 og få det til at snappe.

Fortæl fortælle din partner, hvor smuk hun er.

For mange kvinder er den sværeste del af graviditeten tæt på forfaldsdagen. Din partner kan have svært ved at blive komfortabel om natten og lide af halsbrand, hæmorider og forskellige smerter og smerter. Hun kan have stregmærker, og benene og fødderne kan være pølseformede. Din partner er træt hele tiden, men kan ikke sove. Hun vil have sin krop tilbage, men er bange for, hvordan hun skal håndtere fødslen.

Du, som din partners store allierede, sin støtte og hendes rock, vil tjene mega brownie-point og gøre sig til dig selv altid, hvis du fortæller hende, hvor smuk hun er. Hun vil vide, at du stadig finder hende attraktiv - ikke kun på grund af den måde, hun ser ud, men på grund af hvem hun er og det faktum, at hun skal lave en vidunderlig mor.