Video: The power of vulnerability | Brené Brown 2025
En del af dit barns første år til dummier Cheat Sheet
At være en ny forælder kan få dig til at føle sig mere end en smule frazzled. I løbet af dit barns første år, drage fordel af det, der hjælper, herunder bekræftelserne i den følgende liste. Gentag dem, når behovet opstår. Og forventer behovet for at opstå ofte.
-
Jeg er en ansvarlig person, selv om jeg måske ikke altid har lyst til at vide, hvad jeg laver.
-
Bare fordi mit barn råber jags (og / eller sover ikke om natten om 3 måneder) betyder det ikke, at jeg gør noget forkert.
-
Jeg vil ikke altid være så træt.
-
Jeg vil ikke føle så gammel et år fra nu.
-
Mine bryster vil ikke altid føle, at de kommer til at knække og / eller eksplodere.
-
Træthed er bare en sindstilstand.
-
Jeg er virkelig heldig at bare have et sundt barn.
-
Baby vil lære at gå, fodre sig selv og have et liv, der er helt eget - disse spædbarnsdage er flygtige og dyrebare.
-
Mit hus behøver ikke være billed-perfekt (eller pletfri) for at sikre, at min baby har en vidunderlig barndom.
-
Mit barn har ikke brug for det dyreste tøj, legetøj eller baby tilbehør til at være glad.
-
Skriger på min baby skræmmer kun ham: Han forstår ikke min tilsigtede besked.
-
Min arbejde uden for hjemmet vil ikke skade mit barn følelsesmæssigt.
-
Jeg kan ikke sanitere hele verden; mit barn bliver syg fra tid til anden.
-
Når tiden kommer, vil jeg tillade Baby at sikkert udforske verden i stedet for at svinge over ham og bide mine negle.
-
Jeg vil ikke sammenligne mit barn med mine venners børn, eller sammenligne andre sammenligninger, som andre mennesker laver.
-
Jeg vil prøve at læse til Baby hver dag.
-
Min børnelæge tror ikke, jeg er uintelligent til at stille spørgsmål om mit barns udvikling.
-
Børnesikring er et job, der aldrig er helt færdigt.
-
Jeg kan og vil finde en ansvarlig babysitter, så jeg kan få en en-til-en voksen tid en gang imellem.
-
Jeg lærer virkelig om mig selv ved at passe på mit barn.