Et selvsikker liv er et sundt liv - dummies

Når du er selvsikker, fungerer du som et lige og deler dine tanker og følelser med lytteren - og det trækker dig tættere sammen. Assertiveness bør kun bruges, når du har samme magt og status hos nogen - ligesom din partner, dine venner og visse medlemmer af din familie. Eller du kan vælge at være selvsikker, når du har mere magt over nogen - for eksempel når du er chef.

Men det er ikke en god ide at bruge selvsikkerhed med personer, der har større kontrol over dig. Når du har meget at tabe og resultatet, ikke forholdet, er fokus, er det normalt bedre at bruge diplomatisk adfærd i stedet for at vælge og vælge, hvad du siger for at få et vellykket resultat. Når forholdet og holder det stærkt er fokus, er selvsikkerhed sædvanligvis berettiget.

Hvad du siger (indholdet eller din besked), hvordan du siger det (din mundtlige levering), og hvordan du handler når du siger det (din ikke-verbale levering) er alle meget vigtige. Mens din partner sandsynligvis ikke vil ødelægge din besked, delvist, vil han eller hun fortolke din besked baseret på alle disse variabler.

Vær opmærksom på alle dine verbale og ikke-verbale signaler - fordi din kompis vil.