Tilgang Tragedie med de rigtige spørgsmål til at finde lykke - dummies

Benefit-finding og den deraf følgende lykke er resultatet af at stille dig selv de rigtige spørgsmål om virkningen af ​​tragedier på dit liv. Det kræver noget introspektion, en del selvanalyse og en forbindelse med dit indre selv. Du skal afgøre, om der er noget gavnligt om en negativ livssituation - andre kan ikke gøre det for dig.

Hvad kan du gøre nu, som du ikke kunne gøre før?

Tab, tragedie og modgang forlade folk på en eller anden måde. Så når tragedien rammer, er det første spørgsmål du skal spørge dig selv: "Hvad kan jeg gøre nu, da jeg ikke kunne gøre det før? "

Tom led et hjerteanfald og fandt ud af, at han kunne gøre en række ting, han ikke kunne gøre før:

• Han lærte at han kunne delegere ansvaret mere på arbejde og stadig drive en yderst vellykket forretning.

• For første gang i sit liv kunne han stole på en anden end sig selv.

• Han var en bedre mand og forælder, fordi han vidste, at det ikke kun handlede om at være en udbyder og en plejeperson.

• Han kunne kommunikere mere åbent med familie og venner.

• Han var mere følelsesladet - han hugget mere, råbte mere og lo mere.

• Han kunne nulstille sine prioriteter, gøre sin familie nummer én og sætte arbejde i anden.

Tænk på en ulykke, du har oplevet i dit liv, og still det samme spørgsmål om dig selv. Giv det nogle alvorlige tanker, før du svarer. Hvis du ikke er sikker, spørg nogen tæt på dig, hvis hun har bemærket nogen positiv ændring i dig siden den begivenhed. Ændringerne kan være der - du kan bare ikke være opmærksom på dem.

Hvorfor har du fået denne mulighed?

På dette tidspunkt siger du nok til dig selv, "Mulighed? Hvilken mulighed? Hvordan giver tragedier og udfordringer mig mulighed? "Perspektiv handler om valg. Og med valg kommer mulighed - mulighed for at vælge, hvordan man skal reagere.

Spørgsmålet er hvorfor du og hvorfor nu? Disse spørgsmål er ikke enkle. Visst siger folk: "Gud giver dig ikke noget, han ikke tror du ikke kan klare," men det er normalt mere kompliceret end det. Måske fik Tom lejlighed til at genoverveje, hvordan han levede sit liv i 45 år, fordi han på den tid havde levet længe nok til at sætte pris på mønstrene i hans liv, der ødelagde ham.

Mønstre - god eller dårlig - tag tid til at dukke op. Måske kom hans mulighed, da han stadig var ung nok og ellers sund nok til at overleve begivenheden, mens han selv havde antydet, at det havde fundet sted senere, ville han være død.Eller det kunne være, at han har fået denne mulighed, fordi der er noget større formål med sit liv, som han endnu ikke har opdaget.

Du behøver ikke at tro på Gud eller skæbne eller skæbne for at tro på, at du har fået denne mulighed af en grund. Alt du skal gøre er at beslutte, hvad den grund er - du får vælge.

Er du op til udfordringen?

De fleste almindelige mennesker er i stand til at overleve vanskelige - selv monumental - udfordringer. De fleste mennesker er meget hårdere og hårdere end de indser. Husk: Hardy mennesker har en stærk følelse af intern kontrol, og de er aktivt engageret i livet, før tragedien rammer. De er også mere tilbøjelige til at være glade end mindre hårde mennesker er.

Tidligere historie kan være et fingerpeg om fremtiden. Når du står over for nogle dårlige omstændigheder, så spørg dig selv: "Hvordan har jeg tidligere behandlet andre ulykker? Jeg formåede at overleve, ikke jeg? Hvad gjorde jeg for at klare det, der hjalp? Kan jeg bruge de samme værktøjer nu? ”