Baby massage til dummies snydeark - dummier

Af Joanne Bagshaw, Ilene Fox

Der er så mange gode grunde til at massere din baby. Det kan hjælpe med at fremme binding, forebygge sygdomme og hjælpe med at lindre vanlige lidelser, samt give fysiske og følelsesmæssige fordele for jer begge. Ved at perfektionere nogle enkle babymassage teknikker kan du holde dig væk fra at køre til lægen for enhver mindre tilstand, der kryber op og forbedrer din tilknytning til hinanden.

Fysiske fordele ved baby massage

Baby massage har så mange gode fordele - også på den person, der giver massage! Følgende er blot nogle af de måder, massage kan fremme et barns sundhed og udvikling:

• Massage styrker et barns immunsystem.

• Det reducerer stress (herunder for plejeren).

• Det stimulerer babyen.

• Det øger sensorisk bevidsthed.

• Det stimulerer fordøjelsen.

• Det slapper af spøgede babyer (og nervøse forældre).

• Det fremmer vækst og vægtøgning hos premature babyer.

• Det stimulerer neurologisk udvikling.

• For en ny mor kan det forebygge eller hjælpe med at afhjælpe postpartum depression.

Emosionelle fordele ved baby massage

Baby massage giver mange gode fordele. Massering af din baby kan have en positiv følelsesmæssig indvirkning på jer begge. Her er blot nogle få eksempler på de mange følelsesmæssige fordele:

• Massage øger din selvtillid som forælder eller omsorgsperson.

• Det fremmer limning og vedhæftning mellem dig og din baby.

• Det skaber tillid mellem dig og din baby.

• Det lærer din baby, hvordan man kan berolige sig selv.

• Det lærer dine baby ikke-verbale kommunikationsevner.

• Det komforterer hoppede og nervøse babyer.

Betingelser du kan hjælpe med at behandle med baby massage

De fleste babyer oplever milde lidelser, såsom forstoppelse eller trængsel. Baby massage er en fantastisk måde at give relief for din lille fra disse fælles udviklingsmiljøer. Der er flere fysiske lidelser, hvis symptomer kan forbedres med massage, som fx følgende:

• Tandpleje

• Colic

• Eksem

• Tør hud

• Vuggehætte

• Forstoppelse

• Bryst og sinus overbelastning

Når du finder ud af, hvad du kan gøre for at hjælpe din lille til at føle sig bedre i tider med ubehag, skal du huske på, at dine hænder kan holde kurmen!

Når du skal massere din baby

Du behøver ikke fancy udstyr, et specielt rum eller masser af fritid for at give din baby en god massage. Lad os se det i øjnene. Moms er travle mennesker. Her er blot et par ideer til gode tider til at massage din baby:

• Arbejdsmassage i din daglige rutine:

  • Giv en massage før eller efter din barns lur.

  • Giv en massage før eller efter babyens bad.

  • Tag din baby i badekarret med dig og massage ham, mens du bader.

  • Massage din baby på skiftbordet efter en ble ændring.

  • Tilbyder massage, mens du taler i telefon eller ser fjernsyn.

  • Massage din baby mens du bærer hende i en slynge.

• Giv din baby en massage, når du har lidt ekstra tid - selv et par minutter - på dine hænder:

  • Tilbyd en hurtig massage, mens du venter i køen i købmanden.

  • Massage din baby, når du går på picnic.

  • Berolig din baby ned på lægens kontor ved hjælp af massage teknikker.

  • Hold din baby glad, når du flyver på et fly ved hjælp af massage.

  • Passer tiden under en lang biltur ved at massere din baby i sit bilsæde (mens andre kører selvfølgelig!).

Måder at forbinde med din baby

Forbindelsen med din baby er meget vigtig for hans udvikling. Du kan forbedre din bånd med din baby gennem fysisk kontakt - ikke bare massage. Her er blot et par forslag til at få dig til at tænke:

• Amning din baby.

• Samvær med din baby.

• Brug din baby i en slynge.

• Hold og kæb din baby ofte.

• Undgå lange separationer.

• Foretag øjenkontakt.

• Bathe med din baby.

• Svøm sammen.

• Svar på din babys skrig omgående og medfølende.