Kommunikation Kvaliteter, der fremmer sunde forhold - dummies

Kommunikation bygger følelsesmæssig intimitet. Du bliver tæt på din partner ved at dele tanker og følelser med hinanden, som du ikke deler med andre, og du gør det deling gennem verbal og ikke-verbal kommunikation. Derefter skal du forblive tæt ved at dele gennem sund, verbal og ikke-verbal kommunikation. Kommunikation forbinder dig sammen og holder dig tæt forbundet, dag efter dag, måned efter måned, år efter år.

Når du respekterer din partner, forstår du, at han eller hun ikke kun er en forlængelse af dig, men et helt unikt individ med tanker, følelser, og ønsker, der er helt forskellige fra din egen.

I stedet for at antage, at der er et rigtigt sæt af overbevisninger - din - at enhver sans person er enig i, forstår du, at der normalt er mange perspektiver på ethvert emne. Bare fordi din kæreste har et andet synspunkt, gør ikke denne mening "forkert" eller mindre værdig til overvejelse end din.

Kvalitet # 2: Vurdering og omsorg

Når du sætter pris på din partner, glæder du dig over hans firma. Du er ligeglad med at han er glad, og du viser det ved at være følelsesmæssigt støttende i dine ord og handlinger. Når du løser problemer, ønsker du oprigtigt din kompis at være tilfreds med de kompromiser, du udarbejder sammen. Du ønsker ikke at vinde alt på bekostning af din partners lykke.

Folk har en tendens til at være på deres bedste måde, når de først møder nogen. For eksempel husker de at rose deres partner og vise kærlighed. Men som tiden går, bliver de mere og mere vant til hinanden, og de glemmer at tale om deres positive tanker og følelser for hinanden. De glemmer at nævne alle de kærlige tanker og følelser, der engang trak dem tæt på.

Kvalitet # 3: Ærlighed, loyalitet, fortrolighed og tillid.

Du og din partner skal kommunikere ærligt med hinanden. Men du behøver ikke at sige alt, og du kan afslå at afsløre oplysninger for at beskytte andres tillid eller fordi du bare ikke vil dele oplysningerne.

Tæt relateret til ærlighed og tillid er fortrolighed en anden vigtig ingrediens i god kommunikation. For at dele dine intime tanker, følelser og oplevelser med din kompis skal du være sikker på at han vil holde disse hemmeligheder til sig selv, og du skal også holde hemmelighederne hellige.

Selvfølgelig er det fint at dele informationen i et professionelt forhold til din psykolog eller terapeut. Deler noget af det med en nær ven, der hjælper dig med at behandle begivenheder i dit liv, er også OK - forudsat at din ven også holder dine tillid og fortæller ingen andre. Ofte kan en nær ven lade dig tale højt og hjælpe dig med at finde ud af hvad du skal gøre i vanskelige situationer.

Hvis du vil blive forelsket, skal du behandle din partner som den person, som du har den stærkeste forbindelse til. Hold øje med hinanden, lav hinanden højt prioritet, og vis hinanden loyalitet, ærlighed, fortrolighed og tillid.

Kvalitet # 4: Bedste venner

I et sundt forhold er partnere bedste venner. På samme måde for at kommunikere godt, skal du tale med din partner på en måde, der viser, at du overvejer ham eller hende at være din bedste ven. Men nogle mennesker viser mindre tolerance for deres kompises meninger og udtalelser, end de ville være fremmede. De tune deres partner ud og gemme deres bedste kommunikationsvaner for firmaet i stedet.

Nå, hvis du vil fremmedgøre din kæreste og komme tættere på virksomheden, gå videre! Ellers vil du bedst behandle din partner - din nærmeste ven - endnu bedre end du ville være en fremmed, bekendtskab eller en mindre intim ven.

Øv dine bedste kommunikationsholdninger og færdigheder på den, du elsker mest. Opmuntre ham til at dele sine tanker, meninger og følelser med dig, og mind dig selv ofte, at deling af de innerste ideer og følelser vil holde de to af jer følelsesmæssigt og psykologisk bundet.

Kvalitet # 5: Eje og dele dine følelser

For at kommunikere effektivt skal begge partnere tage ansvar for deres egne følelser. Hver person har ret til at føle sig som han eller hun føler, selvom det ikke er den måde, som en anden kan føle i samme situation. Du har ret til at føle den måde, du føler, bare fordi du føler det. God kommunikation indebærer at anerkende dine følelser og dele dem med en anden person.

Kvalitet # 6: Bestemmelse og udholdenhed

For ethvert forhold til at vare og vokse, skal du og din partner være forpligtet til at få det til at fungere; du skal være bestemt. På samme måde, for at kommunikere godt sammen, skal du også være fast besluttet og udholdende.

Folk har en tendens til at lære deres kommunikationsmønstre fra deres forældre i en meget tidlig alder. Fordi de fleste mennesker ikke kommunikerer perfekt, skal alle mennesker løbende arbejde på sin kommunikation for at forbedre den. Forståelse og udforskning af kommunikation kan imidlertid være sjovt, fordi god kommunikation har direkte relevans for dit liv - og du kan opleve frugterne af dit arbejde relativt hurtigt at starte.

Kvalitet # 7: Positiv holdning

Begge partnere har brug for en rimelig optimistisk holdning til livet og deres fagforening for at få forholdet til at trives. På samme måde for at fremme god kommunikation skal de føle sig rimeligt overbevist om, at de med venlig hilsen kan diskutere og løse uanset problemer, der kommer deres vej. Deres udsagn til hinanden skal være mere positive end negative, så de vil føle sig optimistiske og spændte på hinanden - og ser frem til mere deling og kommunikation.

Hvis du tænker positivt og behandler problemer som udfordringer, der skal overvindes - snarere end uoverstigelige hindringer, der ødelægger dit liv - er din kompis mere tilbøjelige til at diskutere problemer og dele sine følelser med dig. Og du er begge mere tilbøjelige til at føle sig rolige og selvsikre, snarere end ængstelige og irriterede.