Hvordan man skal håndtere for tidlig sædafgang

Tidlig ejakulation er en fælles men stressende bekymring, og ikke kun blandt unge mænd. En prematur ejakulator kan ikke holde sig fra ejakulerende (eller "kommer"), før han vil. Årsagen er ikke fysisk, men mental. Med andre ord er det ikke mandens penis, der er "funktionssvigt", men hans hjerne. Opadrettede er, at en mand kan lære at kontrollere hans orgasmer og undgå prematur udløsning med tid og disciplin.

Som med mange seksuelle dysfunktioner eksisterer forskellige grader af tidlig sædafgang. Nogle mænd er så alvorligt ramte, at de ikke kan vare længe nok til at trænge ind i en kvinde til samleje. Men selv en mand, der kan vare i 15 minutter, kan falde under paraplyen af ​​prematur ejakulator, hvis han ønsker at holde 5 ekstra minutter og kan ikke gøre det. Tidsrammen afhænger af manden. Penis fra en mand, der ikke er omskåret, er ofte mere følsom end en omskåret mand. Når det er sagt, har ingen videnskabelig undersøgelse vist, at omskæring gør en væsentlig forskel. Sikkert en mand, der ikke er omskåret, kan lære at forlænge sit klimaks lige så effektivt som en mand der er.

Hjemmemedicin

Hjemmemedicin anbefales normalt ikke. (Hvorfor ikke forsøge at finde ud af, hvordan man skal tage kontrol over situationen helt, så du kan nyde godt af og engagere sig i samleje?) Når det er sagt, har folk alle mulige ideer om, hvad han kan gøre for at gøre sig længere, før han søger professionel hjælp. Som du måske forventer, blandes resultaterne.

Baseball teknikken:

• Tænk på noget, der ikke er sexet. Denne teknik kan virke i nogen grad, men det er ikke en god måde at elske på. Din partner kan føle den væg, du sætter mellem dig og handlingen, og tror at du vil afstand dig fra hende.

  Kondomer:

• Kondomer skæres ned på de fornemmelser, som en mand har. Hvis en kondom ikke virker, så tænd to eller flere. Selvom du bruger to kondomer, kan du mindske en menneskes fornemmelse, det reducerer også kondom effektivitet - så medmindre din partner bruger en anden metode til prævention, og du er begge STD-frie, prøv ikke denne teknik. Over-the-counter produkter:

• Nogle produkter formodes at mindske følelserne i penis, så manden kan vare længere. Onani:

• Nogle unge mænd onanerer før de går ud på en dato, der kan føre til sex. Formålet her er at mindske intensiteten af ​​deres ønske om sex i håb om at få kontrol. Forskellige stillinger:

• Missionærstillingen (når manden er øverst) er sandsynligvis den, hvor mænd har de fleste problemer, men ikke altid. Den virkelige helbredelse: At genkende den formonterede følelse

Den virkelige kur mod for tidlig ejakulation er for dig at kunne genkende

fornemmende sensat ion - følelsen af ​​at en mand får lige før han når udgangspunktet, også kaldet uundgåelsestidspunktet. Lige før han når det punkt, kan han, hvis han ønsker det, afkøle brande og ikke ejakulere. Og hvis han ønsker at opgive sin status som for tidlig ejakulator, skal han lære at identificere denne sensation. Tanken er at lære at sænke processen, før du kommer for tæt på kanten. Det kan du gøre med en samarbejdspartner, eller selvom det kræver mere indsats og selvkontrol selv. Teknikken i sig selv er meget enkel, men det indebærer en vis disciplin, og den disciplin er ikke altid så enkel.

Start-stop-teknikken

Lær, hvordan du genkender den formonterede sensation og stop, før du kommer til uundgåeligt. Du gør dette ved langsomt at øge dit niveau af ophidselse, stoppe, lade dig roe ned og derefter gå tilbage op igen. Nogle rådgiver tildele numre til niveauerne, fra 1 til 10, hvor 10 er point of no return. Hvis det nummereringssystem hjælper dig, fint. Hvis det distraherer dig, så koncentrere du dig kun om fornemmelserne.

For et par skal kvinden bruge sin hånd til at vække manden og stoppe bevægelsen, når han signalerer hende til. Langsomt begynder han at øve mere og mere kontrol. Afhængigt af manden kan hele processen tage et par uger eller et par måneder, men processen er næsten altid vellykket, hvis det sker med disciplin og uden at engagere sig i samleje, indtil fuld kontrol er opnået.

Nogle mænd bliver utålmodige ved den første tidlige succes. De beslutter at deltage i fuld samleje, før de har styrket deres kontrol. Nogle gange virker det, og nogle gange virker det ikke. Når teknikken ikke virker, er de skuffede, og nogle mænd giver endda helt op.

Mesteren og Johnson-klemmeteknikken

I stedet for blot at stoppe stimulationen til penis, klemmer mandens partner forsigtigt penisens

frenum (strimlen af ​​huden, der forbinder glansen med akslen på undersiden af ​​penis), indtil manden mister sin trang til at ejakulere. Fordi start-stop-teknikken er normalt effektiv, er presseteknikken ikke så almindelig anvendt. En anden nyttig hjælp til at kontrollere for tidlig sædafgang kan være pubococcygeus-pc'ens muskel, som, når den er presset, har en lignende virkning for kvinden, der klemmer bunden af ​​penis. Den første ting du skal gøre er at finde denne muskel. Sæt en finger bag dine testikler. Foregive at du skal urinere og derefter stoppe dig selv. Du vil føle en muskel stramme, og det er din pc muskel. Hvis du træner denne muskel regelmæssigt, ved at klemme den i sæt af ti, bliver den stærkere, og du kan derefter bruge den til at hjælpe med at kontrollere dine ejakulationer.