Hvordan man håndterer kortvarig impotens - dummier

Impotens - hvilket betyder manglende evne til at få erektion efter ønske - skræmmer mænd, selvom mange har lidt af impotens på et eller andet tidspunkt. Mænd kan forvirre kortvarig impotens med erektil dysfunktion. Den gode nyhed er, at et par fejl at få erektion betyder ikke, at der er noget galt med din penis. Faktisk er det næsten altid psykologisk i naturen. Det betyder, at de fleste mænd kan lære at "løse" kortsigtet impotens.

Forventningsangst har forårsaget mange mænd til at opleve impotens. Forventningsangst betyder frygt eller forventning om en mulig fiasko forårsager en faktisk fiasko. Hvis en mand begynder at bekymre sig om hans erektion, er det normalt nok at forhindre ham i at have en. Og jo mere han bekymrer sig, jo mere sandsynligt, at han vil mislykkes, næste gang han prøver. Mange mænd, på grund af en mislykket erektion, har lidt igennem års elendighed.

Behandling af kortsigtet impotens involverer flere trin:

• Det første skridt er at besøge en urolog. Selv om yngre mænd normalt lider af impotens som følge af psykologiske faktorer, regulerer en urologisk undersøgelse eventuelle fysiske faktorer. En ren sundhedslov kan også forsikre en mand om hans velvære - nok til at løse problemet helt op.

• Det andet trin er at skabe tillid. Dette kan ske via onani eller selvforståelse øvelser med en partner. Sexterapeuter anbefaler normalt imod samleje i denne tid, fordi det fjerner presset for at kræve en erektion for penetration. Når manden igen har tillid til sin evne til at få erektioner, er det normalt nemt at overføre denne tillid til samleje.

• Det tredje trin, hvis manden er fysisk lyd, men ikke reagerer på behandling, er at finde ud af, om han har erektioner, mens han sover. Fordi en mand normalt ikke har præstationsangst mens han sover, er en mand, der lider af impotens, mens han er vågen, men ikke har et fysisk problem, normalt erektioner, mens han sover.

  I løbet af natten får en sund mand flere erektioner under REM eller "drøm" søvn. Han har ikke nødvendigvis en erotisk drøm eller nogen drøm overhovedet, men at have erektioner er helt sikkert en del af det mandlige søvnmønster. Dette fænomen har endda sit eget navn, natlig penile tumescence .

  Den enkle test ved hjemmet for at finde ud af om du har erektioner under din søvn er at pakke en frimærkespole rundt på bunden af ​​din slapende penis.(Et par drejninger omkring penis bør være nok til at holde det på plads.) Hvis du finder stemplets cirkel brudt, når du vågner, havde du sandsynligvis en erektion.

  Hvis stemplets spole ikke virker, skal du bestille en aftale på et sovelaboratorium. I et sovelaboratorium erstatter lægerne frimærkerne med plastikstrimler og velcro-stik, som er mere pålidelige indikatorer end frimærker. Og læger har endnu mere præcise enheder, hvis det er nødvendigt.

Hvis al denne test ikke opstår tegn på erektioner, skal du returnere til din læge. Men for mange mænd afslører disse tests nogle erektil funktion, hvilket sandsynligvis indikerer, at problemet er psykologisk af natur. Dette er ikke sandt 100 procent af tiden, men det fortjener bestemt at følge op. Det grundlæggende mål er at opbygge mandens tillid til det punkt, hvor han kan få erektioner, mens han er vågen - og selv med en kvinde rundt.