Hvordan man skal tale med din datter om sin periode - dummies

At tale om mirakelet af menstruation er en nødvendig del af at hjælpe din datter med at gøre overgangen fra lille pige til ung kvinde. Mens tanken om at diskutere sådan en personlig sag kan lade dig føle dig lidt bekymret, behøver samtalen ikke at forlade dig tungen bundet.

Bare husk de tre Ps i perioden snak: proaktivitet, beredskab og delestørrelse.

• Proaktivitet : Forestil dig pludselig at du bløder og ikke forstår, hvor blodet kommer fra, eller hvorfor det sker. Det ville være ret skræmmende, ville det ikke? Nå, det er, hvad din datter kan opleve den dag, hun starter sin første periode, medmindre du fortæller hende i forvejen hvad man kan forvente.

  Amerikanske piger begynder at gå i menstruation i gennemsnit i alderen 12 eller 13. Selvom nogle piger er lige så unge som 10 og andre er lige så gamle som 15 eller 16. Brystudvikling og skindhår går ofte forud for en piges første periode med et år eller to, så når du ser disse indledende tegn på ungdomsår i din datter, er det tid til at begynde at forklare menstruation. Da din datter sandsynligvis vil spørge om disse andre forandringer i hendes krop, da de begynder at ske, kan de give passende øjeblikke til at fortælle hende, at menstruationen bliver den næste helt naturlige forandring, som kroppen vil gennemgå på vej til kvindelighed.

  Beredskab:

• Du vil måske give dig selv en lille genopfriskningskurs på det kvindelige reproduktive system. Der er masser af bøger og online ressourcer til at bringe dig hurtigere på det grundlæggende ved reproduktiv anatomi og menstruationscyklussen. For eksempel har unge piger, der lige begynder deres perioder, ofte haft uregelmæssige cykler i de første par år. Et faktum, som du begge skal vide. Ud over grundlæggende informationer om menstruation hos en teenagepige kan disse ressourcer give diagrammer, der kan hjælpe dig med at lære din datter, hvordan hendes reproduktive organer ser ud, og hvor de er placeret i kroppen.

  Mens du skal fortælle din datter det grundlæggende om kvindelig anatomi og det kritiske faktum, at hendes første periode hylder hendes evne til at blive gravid, vil hun sandsynligvis være mere interesseret i andre aspekter af menstruation, herunder: Når hun starter, hvor meget hun vil bløde, hvis det bliver ondt, hvis hun kan svømme og lege udenfor, hvordan skal hun bruge tamponer og puder, og vil alle kunne fortælle hun er på hende periode.

  Portstørrelse:

• Hvis du fortæller din datter alt det sidste, hun behøver at vide om hendes periode i en, lang forklare-en-thon, risikerer du at overvældende hende.Siden du begynder dine samtaler mange måneder før hendes første periode ankommer, har du masser af tid til lettere at optage, mindre samtaler. Spørg din datters lærer, hvis de dækker ungdoms sundhedsemner i klassen. Hvis de er, kan du bruge oplysningerne til at sejle ind i en samtale om menstruation med din datter. Du kan begynde med at spørge hende, hvad hun lærer, og hvis hun har spørgsmål om det.

  Hvis du ser fjernsyn eller ser et blad sammen, kan du bruge en annonce til maxi pads eller premenstrual syndrom relief medication som et startpunkt for at diskutere et bestemt aspekt af at have perioder.

Medmindre hun spørger, kan du gemme forhandlingerne om at holde en periodekalender og hvad skal man gøre, hvis hun pletter hendes tøj til en anden gang.