Naturlig familieplanlægning: Ved hjælp af kalendermetoden - dummies

En form for naturlig familieplanlægning er kalendermetoden (eller fertilitetsbevidsthedsmetoden eller rytmemetoden ). Denne tilgang er baseret på de regelmæssige frugtbarhedsmønstre, som de fleste kvinder har og undgår køn i løbet af den måned, hvor kvinden mest sandsynligt bliver gravid. Med andre ord er det timed abstinence .

Hvordan kalendermetoden virker

Kalenderenes grundtanke skal være uholdbar i løbet af måneden, hvor kvinden er frugtbar og kan blive gravid. For det første skal du først forsøge at forudsige, hvornår du næste gang skal ægløses. Medmindre du allerede ved, at du er "almindelig", hvilket betyder, at din periode altid kommer på samme tid i din cyklus, er dit første skridt at bestemme hvilket mønster du følger.

Din frugtbare periode er ikke bare den dag, du ægløses. Ægget lever i en til tre dage, men sæd kan leve inden i skeden fra to til syv dage. Dette betyder, at hvis du har haft samleje inden det tidspunkt, hvor du ægløses, kan nogen af ​​disse sædceller stadig hænge omkring æggelederne, når ægget kommer sammen, klar til at bagvaskere æget og imprægnere kvinden.

For at være sikker på grund af graviditet, bør du tænke på en 9-dages periode som risikabel - fem dage før du ægløses, dagen for ægløsning og tre dage efter det. I den frugtbare periode bør du enten afstå fra samleje eller anvende en barriere metode.

De andre 19 dage, der omfatter cyklen, anses for at være "sikre" og - teoretisk - du kan have samleje i disse dage uden at bruge anden form for prævention og ikke blive gravid.

Kalender metode: Fordele og ulemper

Kalenderen metode er risikabel - både for utilsigtet graviditet og seksuelt overført sygdom - men det er en mulighed for prævention uden købte præventionsmidler.

• * Fordelene ved kalendermetoden: Det er klart, at kalendermetoden ikke kræver nogen lægeaftaler eller køb, og det kommer uden bivirkninger.

• * Ulemper ved kalendermetoden: Antallet en ulempe er, at mange kvinder ikke alle er så regelmæssige, og selv de, der er regelmæssige, har nogle gange uregelmæssige måneder. Når det sker, kan en utilsigtet graviditet resultere. Hvis dit mønster har tendens til at være meget uregelmæssigt, bærer den naturlige familieplanlægning større risiko for graviditet for dig.

  Naturlig familieplanlægning forhindrer også sex mere end ca. 19 dage i menstruationscyklussen (og husk at mange af de teoretisk sikre dage er under menstruation, som nogle mennesker undgår).

  Selvom du formodentlig er sikker på at blive gravid, betyder det ikke, at du er sikker på at få en seksuelt overført sygdom. Medmindre du er sikker på, at din partner er 100 procent sikker, skal du sørge for, at der er et kondom på plads, inden du prøver samleje.