Naturlig familieplanlægning: Brug af Sympto-Termisk Metode - Dummies

Naturligt familieplanlægning fungerer bedst med sympto-termisk metode , , der anvender alle mulige teknikker til den naturlige fødselsreguleringsmetode. Den sympto-termiske metode involverer kalendermetoden, basal kropstemperaturmetoden og den cervicale slimmetode.

Denne konglomerat-tilgang giver en metode til prævention uden præventioner, men er forholdsvis nøjagtig. Hvis du ved, hvordan du bruger disse naturlige familieplanlægningsmetoder perfekt og sammen med hinanden, er symtotermisk metode en forholdsvis pålidelig vejledning til at bestemme, hvornår du skal afstå fra køn eller bruge en barrieremetode for at undgå utilsigtet graviditet.

Sådan bruges den sympto-termiske metode

For at anvende den sympto-termiske metode perfekt, skal du være i stand til at kombinere tre naturlige familieplanlægningsmetoder nøjagtigt: kalender, basal kropstemperatur og cervikal slim.

1. Parret anvender kalendermetoden til at forudse tidspunktet for måneden, hvor en kvinde er mest frugtbar. Fordi sæd kan leve i flere dage inde i skeden, regulerer dette også fem dage før ægløsning.

2. Parret overvåger basal kropstemperatur ved hjælp af et specielt højopløseligt termometer. En lille stigning i temperaturen kan indikere ægløsning, der bekræfter kalenderen metode forudsigelser.

3. Parret overvåger kvindens cervikale slim. Hvis slimhinden er tyndt, er dette en anden indikation af ægløsning og, som med basal kropstemperatur, virker som yderligere bekræftelse af kalendermetoden.

Fordelene ved den sympto-termiske metode

Hvis den anvendes perfekt, er symtotermisk metode relativt pålidelig: af 100 kvinder bruger den bliver kun 3 gravid. Men under normal brug øges antallet til 20.

Naturlig familieplanlægning giver en præventionsmetode til kvinder, der ikke ønsker at bruge præventioner, og det gør det uden lægeudnævnelser, større køb eller bivirkninger.

Ulemper ved den sympto-termiske metode

Selvom perfekt brug af den sympto-termiske metode generelt giver pålidelig forebyggelse af utilsigtet graviditet, bruger de fleste par ikke denne metode perfekt. Faktisk vil 20 procent af kvinderne under normal brug blive gravid ved normal behandling.

Det er klart, at disse ikke er gode odds, især da perfekt brug er sjælden. Det skyldes, at udenfor faktorer kan udgøre kaos med naturlig familieplanlægning.Et par sådanne faktorer er:

• Manglende søvn kan forårsage en kvindes temperatur at variere.

• Konsistensen af ​​en kvindes slimhinde kan ændre sig, hvis hun har en vaginal infektion, som hun måske ikke er opmærksom på.

• Enten af ​​en kvindes æggestokke kan beslutte at udskyde et æg i et uregelmæssigt interval uden nogen symptomatisk advarsel.

Husk: Graviditet er måske ikke din eneste risiko, og intet beskytter dig mod en seksuelt overført sygdom undtagen kondom. Medmindre du er sikker på, at din partner er 100 procent sikker, skal du sørge for, at der er et kondom på plads, inden du prøver samleje.