Enlig Forældres Top-Ten Liste over Spørgsmål - Dummies

Enlige forældre søger svar på spørgsmål om alting fra at passe ind som enlig forælder, genoprette fra en skilsmisse og forhandle om børnebidrag og alimonybetalinger til sådanne udfordringer som at overleve på en enkelt -parent budget, finde en terapeut eller en støttegruppe, og håndtere dating og genbrud.

Hvordan kan jeg justere?

At være enlig forælder er ikke let i en verden, hvor par virker sammen i hoften. Men hvad du skal gøre er at stoppe med at blive ked af dig selv og se efter måder at passe ind. Bliv involveret med en forælder støttegruppe for support og det sjove. Nå ud til andre enlige forældre, der kan føle, at de har problemer med at passe ind. Inviter dem og deres børn til en potluck-middag eller en picnic i parken. Udforsk ideer til at gøre din vej i verden som en enkelt person. Jo bedre du føler om dig selv som en person, desto bedre vil du føle dig som en enlig forælder.

Hvordan kan jeg helbrede?

Om din ægtefælle er død, eller du har lige overlevet en smertefuld skilsmisse, går du igennem en sorgsproces, der omfatter benægtelse, vrede, forhandling og depression og til sidst ender i accept. Bliv involveret i en skilsmisse eller forsørgelsesgruppe. Du skal også forsøge at helbrede ved at græde, når du føler trangen, udøver, tager en slags klasse, arbejder på din hobby, socialiserer med andre voksne og når ud til andre. Ja, tro det ikke, andre mennesker gør ondt og har brug for din hjælp. Ved at hjælpe andre kan du faktisk hjælpe dig med at helbrede hurtigere. Endelig, hvis et år er gået, og du stadig er lammet af sorg, skal du søge hjælp fra en professionel terapeut.

Hvordan kan jeg gøre retfærdige børnebidrag og alimentation betalinger?

Hvis du ikke er den potentielle betaler, , accepterer du ikke de første vilkår, der er foreslået af din ex advokat, når du forhandler dine børneforældremyndighedsaftaler. Udlej din egen advokat for at hjælpe dig med at forhandle på dine vegne, og hvis du stadig føler, at du forventes at betale mere, end du burde, anmode retten om at tildele en mægler at indsamle alle fakta og foretage en upartisk beslutning. Domstole giver sædvanligvis en domstolsbestemt mægler uden omkostninger, men du kan også betale for en privat mægler, der måske kan indgå en aftale om, at du og din eks både vil finde acceptable.

Hvordan kan jeg modtage retfærdig støtte til børnebidrag og alimentation?

Hvis du modtager støtte til underholdsbidrag eller underholdsbidrag, skal du holde op for dig selv og dine børn ved at kæmpe for de støttebetalinger, du fortjener.Leje en advokat for at hjælpe dig med at forhandle vilkår, du kan leve med, eller hvis du og din eks er i en blindgyde, anmode retten om at tildele en mægler at samle alle fakta og træffe en beslutning, som du begge skal overholde. Når en domstolsbestemt mægler bliver involveret, er betingelserne sædvanligvis lige så rimelige og upartiske som du kan forvente at modtage.

Hvordan kan jeg gøre det på mit budget?

Som enlig forælder oplever du sandsynligvis en pengeknap, fordi din indkomst er mindre end den var før. I mange tilfælde støtter den indkomst, der understøtter en husstand, nu to husstande. Se efter måder at øge din indkomst på. Prøv at eliminere eller omstrukturere din gæld.

Hvordan kan vi udvikle en co-parenting plan, der virker?

Du og din eks skal have en skriftlig medforeldringsplan, der behandler alle spørgsmål, herunder leveordninger, fælles udgifter, religiøs træning, skolegang, ekstracurricular aktiviteter, disciplinpolitikker og bestemmelser for uventede katastrofer. Når du taler om din plan, skal du holde dine børns interesser af interesse. Denne plan er ikke om dig - det handler om dine børn og den bedste måde at opretholde kontinuitet i deres liv og give dem den sikkerhed, der følger med begge forældrenes kærlighed og omsorg.

Hvor kan jeg finde en enlige forælder gruppe?

Enlige forældregrupper er overalt. Du kan endda finde specialunderstøttelsesgrupper som f.eks. Grupper for enlige mødre, kun enfædre og blandede singler. Mangfoldigheden stopper ikke der. Du kan vælge mellem grupper, der fokuserer på religiøs støtte, forsørgelsesstøtte eller støtte til personer, der for nylig har skilt sig.

Bede om henvisninger fra din terapeut, religiøse institution og samfundsbureauer. Spørg rundt og se din lokale avis for information om support-gruppemøder. Deltag mindst tre sessioner, før du beslutter dig for, om en gruppe er eller ikke er rigtig for dig. Når du har fundet en behagelig pasform, får du den støtte, du har brug for.

Hvor kan jeg finde vejledning til mine børn og mig selv?

Bed om henvisninger fra dine venner, familie læge, religiøs rådgiver eller sundhedsforsikring udbyder. Du kan også finde gratis eller billigere terapi gennem community non-profit centre, lokale kirker og universitet mastergrad eller doktorgradsprogrammer. Uanset dine indkomst- eller sundhedsforsikringsbestemmelser kan du kan finde professionel rådgivning til at passe til dit budget, så tag ikke i betragtning, at rådgivning kun er for dine velhavende venner. Professionel terapi er nu inden for alles rækkevidde.

Hvordan kommer jeg tilbage til dating-spillet?

Uanset om du vil dato bare for sjov eller hvis du er på udkig efter nogen til at gifte sig, er der et par måder at finde nogen til dato:

• Deltag i en coed klub eller klasse.
• Hæng ud i boghandlere, museer, kunstgallerier, biblioteker og ethvert andet sted, hvor singler hyppige.
• Bliv involveret i din kirke, synagoge eller moske (især deres enlige forældregrupper).

Hvilke faktorer skal jeg overveje før genbrud?

Tænk over disse faktorer:

• Jo længere du daterer og lærer din forlovede, desto mere sandsynligt er dit ægteskab en glad, der varer.
• Undgå at gifte sig med rebound.
• At tage dating ting godt og langsomt er vejen at gå.