Video: 10 things you didn't know about orgasm | Mary Roach 2025
Det største kvindelige seksuelle problem er blot, at mange kvinder ikke har orgasmer eller har svært ved at nå orgasme. Femoghalvfems procent af kvinder, der ikke har orgasmer, er faktisk pre-orgasmiske: de er i stand til orgasme, men de har brug for hjælp til at lære at opnå orgasme. Fordi hver kvinde er anderledes, er der ingen perfekte tips om at nå den perfekte kvindelige orgasme. At lære hvad der giver dig en orgasme, efterfulgt af hvad der giver dig en fantastisk orgasme, er en del af den overordnede procedure for at blive orgasmisk.
-
Onani er en integreret del af en sexterapeutens repertoire. Undersøgelser har fundet ud af, at de fleste teenagepiger ikke onanerer, hvilket betyder, at de ikke har opdaget hvilke fornemmelser hun kan have. Men for at være orgasmisk, må en kvinde lære sin partner, hvordan man kan behage hende - hvilket betyder at man allerede ved det grundlæggende. Brug af en vibrator:
-
For kvinder, der bare ikke kan synes at give sig orgasmer, så prøv at købe en vibrator. Vibratorer kan ofte give den ekstra stimulering, som disse kvinder har brug for. Ikke alle kvinder bruger vibratoren direkte på hendes klitoris, fordi fornemmelserne er for intense; andre har absolut brug for. Nogle kvinder, der bruger vibratorer, skal også have følelsen af noget at fylde deres vaginer, og så kan de indsætte en dildo i deres vaginer, mens de bruger vibratoren på deres klitoris.
-
Nogle kvinder har alle de fysiske tegn på at nå en orgasme, men pludselig når de et fladt øjeblik. Nøglen til at overvinde det flade øjeblik er at holde fast ved det. Problemet er en temmelig almindelig begivenhed, men kun en øjeblikkelig ting. Hvis stimuleringen holder op, så går en kvinde tilbage opad på vækkelseskurven og har sin orgasme. Manglende orgasmer:
-
I modsætning til en kvinde, der ikke kan få orgasme, har en kvinde, der har savnet orgasmer, en orgasme, i det mindste fysiologisk, men sensationerne registrerer ikke i hendes hjerne.Hun har alle de ydre fysiske tegn på en orgasme, men ingen af fornøjelsen. Dette håndteres bedst ved hjælp af en sexterapeut.
-
Nogle kvinder er helt sikkert orgasmiske, fordi de kan give sig orgasmer gennem onani når som helst de vil, men de kan ikke have orgasmer med deres partnere. Nøglen er at slappe af. Nogle gange er problemet lige så simpelt som for lidt forspil. Sexterapeuter foreslår også onanering foran din partner eller styring af din partners hånd gennem onani. Faking it:
-
Mens du ikke bør falde tilbage på faking en orgasme, er det okay at falske det lejlighedsvis. Den vigtigste ingrediens i at opdage, hvordan man har orgasmer er en afslappet atmosfære. At have en partner rundt, kan endda en person, du elsker meget, ikke være afslappende nok til at du har en orgasme. Nogle gange behøver du bare tilladelse til at finde ud af, hvad der føles godt uden presset om at have en orgasme.