Er du lidelse fra angst eller depression? - dummies

Mennesker oplever angst og depression på forskellige måder og derfor ikke altid indse, at de har et problem, før det bliver overvældende. Følgende udsagn angiver mulige problemer med følelsesmæssig nød. Gør noget af elementerne i denne liste gældende for dig?

• Jeg bekymrer mig hele tiden.

• Jeg har lyst til en fuldstændig og fuldstændig fejltagelse.

• Min appetit er ikke, hvad det skal være.

• Jeg har lyst til, at jeg ikke kan få vejret.

• Jeg ser ikke frem til noget.

• Jeg er en meget nervøs slags person.

• Jeg kan bare ikke tænke overhovedet.

• Jeg føler mig skyldig meget af tiden.

• Jeg er ikke interesseret i at gøre noget.

• Jeg føler mig håbløs.

• * Jeg har masser af frygt.

• Min søvn er forstyrret.

• Jeg har haft tanker om døden på det seneste.

• Jeg undgår venner og sociale situationer.

• Jeg kan ikke træffe beslutninger om noget.

• Jeg har ikke nogen energi i det seneste.

• Mit humør har været meget lavt.

• Nogle gange føler jeg panik.

• Mit hjerte løber uden nogen grund.

Hvis du markerer nogen af ​​disse ting, kan det angive et problem med angst eller depression. Jo mere du kryds, desto mere alvorlig er dit mulige problem. Hvis du tror, ​​du kan have et problem med alvorlig depression, angst eller tanker om selvmord, så skal du straks søge en professionel høring.