ØGe din hjernekraft med kreative tilpasninger - dummier

Kreativ tænkning - At kunne komme med originale løsninger på problemer - er en god måde at tilskynde din hjerne til at integrere information fra forskellige kilder. Det betyder ikke at give op, når et problem virker svært, men snarere at finde et andet perspektiv - noget usædvanligt eller unikt.

Ikke alle kan blive den næste Beethoven eller da Vinci, men her er nogle ting, du kan gøre for at udvikle din kreative side:

• Vær forberedt. "Fortune favoriserer det forberedte sind. "Dette citat fra den berømte videnskabsmand Louis Pasteur opsummerer, hvad forskere nu ved ved at studere hjernemønstre. Forskellige dele af hjernen viser mere aktivering lige før et problem præsenteres. Det betyder, at hjernen bliver klar og samler information fra forskellige dele for at skabe en løsning.

  Når du står over for et problem, kommer løsningen sjældent fra tynd luft. Det er ofte resultatet af timer (nogle gange år) af forberedelsen. Så næste gang du har et problem at tackle, gør dine lektier og forberede dig godt. En kreativ løsning vil snart følge.

• Shh, ikke mere at tale. Nogle gange kan det være med at tale om et problem for meget, at ødelægge den kreative proces. Undersøgelser har vist, at den kreative proces fungerer bedst, hvis du ikke konstant vocalizing dine planer. På mange måder er den kreative løsning en automatisk proces. Nogle indikerer endog, at kreativitet har et underbevidst element til det - du er kreativ uden at tænke på at være kreativ. Så næste gang du forsøger at være kreativ, undgå at tale om det og lad din hjerne udføre arbejdet.
• Se væk. Nogle gange kan fokusering på et problem for længe reducere din kreativitet. Forskere har nu fundet tegn på, at hjernen producerer en overdreven mængde gamma bølger,, der er forbundet med overdreven opmærksomhed, når du fokuserer på et problem for længe. Denne stigning i gamma-bølger fører til en mental vejspærring, som selvfølgelig ikke vil hjælpe dig med at løse problemet.

  Så hvis du har mistet din kreative stemning, stå op og gå væk fra problemet. Gør noget andet for lidt - alt andet, så længe aktiviteten ikke er relateret til det problem, du forsøger at løse. Lad dit sind hvile i et stykke tid, så når du kommer tilbage, genoplades din hjerne.

Undersøgelser har vist, at folk, der bruger deres kreative færdigheder til deres arbejde, kan ende med at kæmpe for at balancere deres ansvar hjemme og på arbejde. Fordi den kreative proces ikke ofte er begrænset til et kontorrum, gør de ofte arbejdsrelaterede opgaver uden for normale arbejdstimer.Som følge heraf kan disse mennesker opleve flere jobpres, hvilket påvirker sociale og familieforhold.

Hvis du er involveret i et kreativt arbejdsmiljø, så prøv at se den positive side af dit job. De fleste kreative mennesker nyder at tænke på deres arbejde og komme op med kreative løsninger. Kreativt arbejde er ikke et stressende problem, de skal løse, så de kan sove om natten. I stedet giver kreativt arbejde mennesker en følelse af opfyldelse og opfyldelse, især når de finder en løsning. Husk at fokusere på den tilfredshed du får fra at bruge dine kreative evner snarere den potentielle stress i at løse et problem.