Kontrol Symptomer på sorg, elendighed og depression - dummier

En del af styring af depression med CBT for Dummies Cheat Sheet (UK Edition)

Symptomerne på sorg, elendighed og depression er ofte forvirrede. For at hjælpe dig med at identificere den oplevelse, der gælder for dig, skal du kigge på følgende liste:

• Tristhed er et følelsesmæssigt svar på at opleve livshændelser, som vækker en melankoli, sorgløs eller tunghjertet følelse.

• Elendighed er også et svar på livsforholdene og betragtes bedst som en langvarig tilstand af tristhed, der opstår, når folk finder sig under negative omstændigheder i lang tid.

• Depression er en psykologisk og følelsesmæssig tilstand af langvarig tristhed ledsaget af fysiske symptomer som appetitændringer, søvnforstyrrelser, lav energi, smerter og smerter og dårlig koncentration sammen med følelser af håbløshed, værdiløshed og tab af motivation.