Kodependency - Er du overinvolveret? - dummies

Kodependent vedhæftet fil er overdreven. I stedet for to personer med særskilte sind og uafhængige følelser er grænserne mellem dig og (kalder ham eller hende "X") sløret. Du kan se det når

• Dine humør afhænger af X. Du kan ikke være glad, hvis X ikke er.

• Du har stærke følelsesmæssige reaktioner på Xs meninger, tanker, følelser og domme.

• Du bekymrer dig og tænker på Xs problemer.

• Du analyserer Xs motiver eller følelser.

• Du overvejer, hvad X gør, ikke gør, tænker eller føler.

• Din opmærksomhed på X forhindrer dig i at have tid til eller interesse for din karriere, hobbyer, aktiviteter eller venner.

• Du vil kun bruge tid med X og slippe andre aktiviteter, hvis X ikke accepterer eller vil ledsage dig.

• Du forsøger at behage X fordi du er bange for afvisning.

• Du er ivrig efter at gøre tingene alene.

Når du er overdrevent involveret, er du myopisk. Andre er udvidelser af dig og dig af dem. Du forsøger at styre deres meninger, følelser og handlinger for at få det, du har brug for og føler sig okay. Du forsøger at styre dem for at undgå at se deres lidelse. Du forsøger at imponere og behage dem, overtale dem til at være enige med dig, og du reagerer med ondt eller vrede, når de vil have plads.