Kodependens Er ikke indbyrdes afhængighed - dummies

Når det kommer til relationer, hvorvidt dynamikken er kohærent eller sund, kan indbyrdes afhængighed ikke være åbenbart først. Følgende er ekstremerne, så du får ideen. De fleste forhold falder et sted imellem.

Forholdet til helvede

Selvom et kønnende par kan se ud fysisk, intellektuelt og økonomisk uafhængigt, er der i virkeligheden to følelsesmæssigt afhængige og usikre voksne. I stedet for ligestilling, nærhed og respekt, er der en strømforstyrrelse og / eller magtkamp.

En person kan forudse de andres behov og derefter føle sig skyldig, ivrig eller vild med det. De påvirkes ikke kun af hinanden; de reagerer på og føler sig ansvarlige for hinandens følelser og stemninger. De prøver direkte eller indirekte at kontrollere den anden for at få deres behov opfyldt. De føler sig mindre fri i forholdet og frygter både intimitet og adskilthed, som truer deres usikre selv.

Forholdshimmel

Vedhæftning udvikler normalt i intime relationer. Når to mennesker elsker hinanden, er det naturligt for dem at ønske at være sammen og at savne og være bekymrede over hinanden. Over tid bliver deres liv og rutiner sammenflettet. De nyder at hjælpe og opmuntre hinanden. De har brug for, er afhængige af og påvirkes af hinanden, men er ligestillede og tager ansvar for deres eget liv såvel som deres bidrag til forholdet.

Deres liv er indbyrdes afhængige. De frygter ikke intimitet, og uafhængighed ses ikke som en trussel mod forholdet. Faktisk giver forholdet dem mere frihed. De respekterer og støtter hinandens personlige mål, men er forpligtet til forholdet.

To par, Joneses og Browns , bruger altid deres weekender til at spille dobbelt tennis i et turneringskredsløb. Et par er kodeafhængige.

Joneses betragter hinanden bedste venner. De nyder tennisturneringer og socialiserer med andre par, de møder. De forlader opløftet og afslappet og kan tale om udfordringerne i deres spil, deres fejltagelser og strategi med en holdning til at hjælpe hinanden og deres spil.

Browns bicker efter hvert spil. Hustruen har forsøgt at holde op, men manden truer med at tur tenniskredsen alene. Hun er som regel sent til at blive klar. Han er sur, hun føler sig skyldig, og de taler ikke på vej til spillet. Derefter kritiserer han sit spil.De socialiserer sjældent, undtagen når de vinder, men selv da forsøger manden at forbedre sit spil.

Det er ikke tiden sammen, men forholdet dynamikken, der er afgørende. Joneses samarbejder og behandler hinanden med respekt. De bliver fodret af hinandens firma og er i stand til at være tætte. Browns er følelsesmæssigt reaktive over for hinanden, og det er usikkert at være åben og tæt på grund af deres ufuldstændige egenskaber. De kan have romantiske øjeblikke og føle sig som "en", men derefter boomerang reaktivt.

I dette eksempel er magten ubalanceret, og manden er følelsesmæssigt fornærmende. Hustruen forsøger at udtrykke sin magt og vrede ved at være kronologisk sent, men hun kan ikke afslutte spillet fordi hun er bange for nedlæggelse. Det er også han, hvorfor han truer med at forlade ved at spille uden hende, men det gør han ikke. De er i trældom til hinanden og ude af stand til at snakke om deres problemer.