Bliver bekendt med dit helt ubevidste sind - dummies

I neuro-lingvistiske programmeringsbetingelser er dit bevidste sind den del af dit sind, som har bevidsthed om ting omkring og inden for dig ved ethvert givet øjeblik. Dette er din kortsigtede hukommelse, der kan holde tanker fra minutter til timer. Du bruger denne del af din hjerne, når du holder et telefonnummer i hukommelsen, længe nok til at foretage opkaldet. Resten er dit ubevidste eller ubevidste sind. Det bevidste sind kan sammenlignes med toppen af ​​et isbjerge og det ubevidste sind til de ni tiendedele af isbjerget, der er nedsænket under vandet.

Ved at få dit ubevidste sind ombord og arbejde sammen med dig i stedet for mod dig, vil du være i stand til at opnå meget mere i livet, som at sætte og opnå overbevisende mål tilsyneladende ubesværet.

Din ubevidste kan ikke behandle negativer

Din ubevidste kan ikke behandle negativer. Det fortolker alt, hvad du synes som en positiv tanke. Så hvis du tror, ​​'Jeg vil ikke være fattig', fokuserer dit ubevidste sind på de "fattige", og fordi det ikke gør negativer, bliver tanken 'Jeg vil være fattig'. At være fattig bliver målet i dit ubevidste sind og som et lille barn, desperat at behage, hjælper det dig med at opføre sig på en måde, der vil holde dig fattig. Selvfølgelig ikke hvad du ønskede!

Det er derfor vigtigt at angive dine mål i den positive. I dette tilfælde vil du i stedet for at tænke "Jeg ikke vil være fattig" tænke "Jeg vil være velhavende. "

Din ubevidste behovsretning

Yogis ligner det ubevidste sind til en ondskabsfuld abe, der altid hopper fra træ til træ. Måden at holde aben besat og ude af ondskab er at holde en stang i jorden og lede aben for at klatre op og ned ad stangen. Hvis dit bevidste sind ikke giver en retning for dit ubevidste sind, vil det se ud til at finde det, hvor det kan. En ung, retningsløs dreng kan f.eks. Opleve, at han går ind i en gadebænk, der skaber en struktur for sit liv, og han vil da finde ud af, at han får sin retning fra lederen af ​​bandet og bandelovene. Dit ubevidste sind vil gøre det samme, og ingen ønsker hans eller hendes ubevidste sind sportslige gadefarver og spraymaleri graffiti.

For at lede det ubevidste sind, skal du åbne kommunikationskanaler mellem dit bevidste og ubevidste sind.Denne rapport er udviklet ved at finde en stille tid til meditation eller afslapning og undersøge de minder, der er forelagt for dig af dit ubevidste sind.

Din ubevidste - bevareren af ​​minder

I 1957 viste Penfield-undersøgelsen, at alle dine oplevelser registreres trofast i hukommelsen. Mens hun var vågen, blev en kvindes hjerne stimuleret med en elektrode, og Penfield opdagede, at kvinden var i stand til levende at huske detaljerne i et barndomsfest, i små detaljer. Opbevaring og organisering af disse minder er ansvaret for det ubevidste sind.

En del af det ubevidste sindes funktion er at undertrykke minder med uløste negative følelser.

En anden funktion af det ubevidste sind er at præsentere undertrykkede minder for undersøgelse for at frigive fangede følelser. Desværre, som et meget ungt barn, der generer sine forældre offentligt, vælger det ikke altid den mest passende tid til at præsentere en hukommelse, der skal undersøges. Så du kan være i en familiesamling, der basker i følelser af kærlighed og tilfredshed, når dit ubevidste sind siger til dig: "Hør med minde, når far smagede dig på din fødselsdag …

nu ! 'og pludselig suger du i din suppe foran dine højt generede familiemedlemmer. Dit ubevidste er en mager, middelalderlig maskine.

Dit ubevidste trives på nye oplevelser og er altid på udkig efter noget nyt. Det skal fodres med nye oplevelser, og som en ondskabsfuld abe vil det få dig i problemer, hvis du ikke holder det fra at kede sig. Forfatterne kender til en meget venlig, generøs, yderst klog person, der blev meget kede på arbejde. I stedet for at finde konstruktive måder at lindre sin kedsomhed på, blev han forvirret af at spille computerspil. Denne afhængighed havde nogle meget alvorlige konsekvenser i hans liv. Heldigvis medførte et nyt job nye udfordringer, og han er nu meget succesfuld i hans valgte erhverv.

Du kan finde konstruktive måder at holde øje med, f.eks. At læse, lave gåder eller tage en hobby. Aktiviteter som disse vil gøre dine hjerneceller vokse mere fysiske dendritter (grene af en hjernecelle) og holde dig mentalt fitter. For at berolige dit sind, holde stressniveauet i bugt og øge din kreativitet, er der intet bedre end meditation.

Din ubevidste opfører sig som et meget moralsk væsen

ubevidste beslutter dig, at du fortjener at blive straffet, vil du blive bølget med skyld og udvise adfærd, der er designet til at straffe dig selv, selv om der ikke er love at sige det, som dit ubevidste sind ser som dårligt er faktisk sådan.