Video: Dine måde at tale til dig selv på bestemmer din selvtillid og dit selvværd 2024
Del af Boosting Self-Esteem for Dummies Cheat Sheet (UK Edition)
Prøv at tage denne øvelse, som ikke nødvendigvis drejer sig om træffe en god beslutning, men om at gøre en uafhængig . Chancerne er, at du kan håndtere resultatet af dine egne beslutninger lige så effektivt som når du tillader andre at gøre dem til dig.
Hvis du regelmæssigt undervurderer din egen dom, skal du prøve disse trin:
-
Identificer en beslutningsmulighed (uanset hvor lille).
-
Indstil en frist for at træffe en beslutning. (Giv ikke dig selv for meget tid, eller du er bare hum og haw.)
-
Modstå at være sikker på, at du har lavet det rigtige valg.
-
Vurder udfaldet.