Konsekvenserne af lavt selvværd - dummier

En følelse af lavt selvværd ledsages af tanker om dig selv hvor du ser dig selv som "mindre end" og "ikke god nok. "For at mindske disse tanker, forsøger du visse adfærd, der alle har til formål at gøre dig bedre tilpas over dig selv.

Men de virker ikke. Faktisk finder du, at en negativ spiral er sat i bevægelse: Du har lavt selvværd, dine tanker afspejler et billede i dit sind om en person, der mangler, du forsøger at være kompetent og fuldendt, men dit lave selvværd får dig til at falde, og det fører dig til en følelse af lavere selvværd.

Hvad sker der, når du føler dig ubetydelig?

Hvis du har en følelse af lav selvrespekt, kan du føle, at du ikke er ligegyldig. Selvom du måske befinder dig i et folkemængde, føler du dig selv, og at du ikke hører hjemme. Du føler dig fremmedgjort fra andre og afbrudt selv fra personer, du er tæt på. Det er som om du er i et publikum, der ser folk, der lykkedes at tale og relatere til hinanden, og du følger bare showet på sidelinjen og føler dig ensom igen.

Du føler dig usynlig. Du befinder dig altid i yderkanten af ​​grupper, hvor ingen virkelig ønsker at tale med dig eller være din ven. Selv hvis du har venner, føler du, at de udnytter dig og ikke ser dig som vigtig som nogen af ​​deres andre venner.

Du føler dig giver dem, men du ser ikke, at du får det samme til gengæld. De kan ikke huske din fødselsdag. De ringer aldrig dig til at gå ud. Når der var en død i din familie, sendte ingen dig et kort eller kaldte dig til at tilbyde kondolanser.

Så du bliver trukket tilbage, fordi du er træt af at gøre en indsats for at være sammen med mennesker. Faktisk er du træt af livet generelt.

Derudover har du ikke noget formål med dit liv. Du har ikke noget at byde på, det er værdifuldt. Du har ingen grund til at drømme, fordi dine drømme ikke går i opfyldelse. Du har muligvis et humdrum job, men det er alt. Du kommer hjem, ser fjernsyn, og går i seng. Du er usynlig og ubetydelig.

De negative konsekvenser af lavt selvværd

Følelse ubetydelig kan føre dig til det punkt, hvor du ikke engang vil stå op om morgenen og stå over for dagen. Hvorfor gøre indsatsen? Ingen vil iagttage alligevel. Alle er ligeglade.

Hvis dette beskriver dig, er det tid til at gøre ændringen for at få mere bevidsthed om din værdi. Du kan ikke bøje en stav og tage disse følelser væk i et øjeblik. Men som du forstår dig selv dybere, vil du indse, at inde i dig selv er en vidunderlig person, der bare venter på at hoppe ud - en person, der er begejstret for at være i live, elsker at stå op om morgenen og har et liv til succes og lykke.Det kan være dig!