Video: Basically I'm Gay 2024
Forstå din fortid betyder at grave dybt for at identificere, hvad du oplevede, og de følelser du havde. Du er måske ikke helt klar over, hvilken indflydelse disse erfaringer havde på dig.
Har du nogensinde sagt noget som om, "Jeg er aldrig vil have et godt forhold! "Eller" jeg kan lige så godt ikke engang prøve for den forfremmelse. Alle andre altid bliver fremmet, ikke mig. "
Erklæringer som disse er ikke baseret på virkeligheden, men på hvad du synes, virkeligheden er. Du er virkelig skræmt af at prøve hårdere at have et godt forhold eller sætte dit navn ind for den forfremmelse. Disse tanker holder dig tilbage og begrænser dig fra at skabe dit liv som du vil have det.
Hvis du ser verden som fjendtlig, så får du det. På den anden side, hvis du ser verden som venlig, vil du opleve det på den måde.
Hvordan du tænker på virkeligheden nu er direkte relateret til hvordan du levede gennem din fortid. Hvis du har et sundt selvværd, var dine oplevelser i din fortid positive og berigende.
Hvis du har lavt selvværd fra tidligere erfaringer, fortolker du hvad der sker for dig som voksen som en gentagelse af din følelse af lavt selvværd som barn. At nøjes med de faktorer, der har forårsaget dit lave selvværd, er afgørende for at håndtere dem effektivt.
