Hvordan man identificerer indikatorerne for selvværd - dummier

Alle er selvværd blevet rystet af en oplevelse eller en anden. Desværre kan du ikke bare vågne op en morgen for at finde ud af, at din følelse af selvværd er skyrocketet natten over. Du skal arbejde på dig selv dagligt, så det bliver naturligt og behageligt at have et godt selvværd.

Ved at forstå, hvor din følelse af selvrespekt allerede er sund, og hvor den skal forbedres, vil du være meget bedre i stand til at fokusere på de områder, der har brug for arbejde.

Succes:

• Folk med et sundt selvværd er ivrige efter at forestille sig en vidunderlig fremtid og tage skridt til at nå fremtiden. Indstilling mål og nå dem kommer naturligt. Fordi de har så stor tillid, finder de det let at nå ud, lære nye færdigheder og stå stærke for at følge deres ambitioner. Kompetence:

• Sammen med succes er kompetence taget for givet. Dem med stærkt selvværd ved, at de har talenter og færdigheder, de kan bruge i deres arbejde og til glæde. De kan bede om hjælp og acceptere hjælp fra andre. Hvis de ikke er bekendt med noget, taler de op og lader andre kende og / eller forskning, indtil de finder svaret.

  Selv om de lytter til forslag fra andre, opretholder de deres magt og bestemmer selv hvordan man skal handle. Selv hvis de bliver kritiseret, vurderer de hvad der siges og kommer til deres egne konklusioner.

  Selvkærlighed:

• Du kan ikke gå rundt med negative tanker om dig selv hele tiden og have en stærk følelse af selvværd. Dem med en sund følelse af hensyn erstatter nedværdigende tanker om sig selv med konstruktivt, der bygger deres selvtillid. Derudover er de dygtige til nådigt at acceptere komplimenter. De ved, at de kan gøre det godt, så de er glade for at høre andre anerkende dette, og de tillader sig at føle sig godt om denne anerkendelse.

  Udseende:

• Personer med en sund grad af selvværd sætter pris på deres udseende, selvom de ikke er det, der almindeligvis vil blive betragtet som flotte. De er stolte af deres udseende og gør deres bedste for at være rene og passende klædt. Forhold:

• De med stærkt selvværd er afhængige af deres mening snarere end andre. De er ikke bekymrede for andres reaktioner, og de kan udtrykke deres meninger med lethed. Hvordan de føler sig selv er afhængige af deres egne tanker, ikke på hvad andre siger om dem. Selvstyring:

• Bliver serveret mad, der er kogt forkert, eller den forkerte mad i en restaurant kan være frustrerende.Kom hjem og find ud af, at det tøj du lige har købt passer dig ikke så godt som du troede, kan også være irriterende. Mennesker, der har sund selvstændig hensyntagen, gør det nemt at håndtere disse situationer. De er ikke genert; de taler op og får deres behov til stede.