Video: WW2 - OverSimplified (Part 1) 2024
Del af Emotional Healing for Dummies Cheat Sheet
Når du står over for en vanskelig situation eller et møde, planlægger du både et vellykket resultat og din følelsesmæssige tilstand betaler udbytte. Disse fire tips kan hjælpe dig med at opnå dette:
-
Identificer, hvilke følelser der kan hjælpe dig med at klare situationen godt.
-
Giv en følelse af denne følelse mentalt og fysisk tilbage.
-
Visualiser dig selv ved at opretholde denne følelse gennem situationen.
-
Gentag et bemyndigende ord eller en sætning, der holder dig på sporet.