Video: IT Chapter Two 2024
Vi er hver især ansvarlige for vores egne følelser. Folk reagerer på forskellige måder på de samme begivenheder, så vores reaktioner er ikke uundgåelige - de er resultatet af vores historie og tendenser . Andre mennesker gør ikke gør os føler særlige følelser (selv om de måske har til hensigt eller forsøger at).
Tænk på en nylig følelsesmæssig reaktion, som du ikke kunne lide og reflektere over det:
-
Hvis du havde en anden reaktion, hvilken slags person ville du være?
-
Hvis du havde en anden reaktion (tænk på en eller to), hvordan ville den anden person reagere på dig og så hvad ville der ske?
-
Spor din oprindelige følelsesmæssige reaktion tilbage til den tidligste oplevelse af det, som du kan huske og skrive om den begivenhed og spørg dig selv de to foregående spørgsmål igen.