Video: Super simpel suppefond 2024
Du kan lave baby mad fra næsten enhver frisk grøntsag eller frugt ved at puree dem. Hjemmelavede babymadpuréer fra frugt og grønt er nemme at lave og nærende. Før du begynder at lave mad, skal du sørge for at rengøre madlavningsområdet, dine værktøjer og udstyr, og dine hænder grundigt.
-
Forbered de friske produkter ved at vaske, skrælle og fjerne frø.
-
Kog frugtene eller grøntsagerne, indtil de er bløde.
Du behøver ikke at koge frugter, der allerede er bløde.
-
Puree frugt eller veggie i en fødevareprocessor.
Hvis du ikke ejer en fødevareprocessor, kan du bruge en blender eller håndblander.
-
Tilføj en teskefuld vand (eller mere eller mindre afhængigt af frugt eller veggie) for at opnå den ønskede konsistens.
Som en generel regel bør enhver basicpuré være tynd men håndterbar med en ske.
Mens dit barn er aldre, tilsættes mindre vand for at gøre puréen tykkere og gradvist flytte dit barn mod chunkier fødevarer.