Hvorfor et rigeligt liv ikke fører til lykke - dummier

Det er svært ikke at blive fanget i tanken om, at penge og et rigeligt liv vil bringe dig lykke. Hvis du har mere af hvad du vil, skal du være lykkeligere, ikke? Mellem 1957 og 2005 steg amerikanernes gennemsnitlige indkomst med en kæmpe 278 procent, men procentdelen af ​​dem, der beskrev sig selv som "meget glad", forblev næsten det samme - omkring 30 procent.

Denne konklusion alene har overbevist lykkeforskere om, at en livsstil med øget indkomst har ringe effekt på, hvor positiv en person føler.

Der er tre mulige forklaringer til dette:

• Den hedoniske løbebåndseffekt: Hver gang du når et nyt niveau af præstation, justerer du dit neutralitetsniveau - Det punkt, hvor du ikke føler dig positiv eller negativ om verden omkring dig. Og så tager det noget mere for at gøre dig glad. I virkeligheden sammenligner du hvad du har i dag med det, du havde i går, og det er ændring , der fører til lykke, ikke det absolutte niveau.

  Hvis du laver $ 30, 000 om året, giver en $ 5 000 hæve dig lykkeligt - men kun et stykke tid. Du vænner dig hurtigt til at gøre $ 35.000 om året, og nu vil du ikke være glad, før du bliver ramt op til $ 43.000. Og så går det videre og igen. Folk på det hedoniske løbebånd er aldrig rigtig glade - de vil altid have mere. Og der er altid mere at ønske.

• Relativ mangel: Folk sammenligner sig konstant med andre mennesker - typisk dem, der har mere end de gør - og de kommer væk med en følelse af at være relativt berøvede når det kommer til de ting de tror at gøre dem glade.

  For eksempel i stedet for at være tilfreds og taknemmelig for at du bor i et hus to gange størrelsen af ​​den, du voksede op i, og at dine forældre stadig bor i, kommer du til at føle dig utilfreds, fordi dit hus er mindre end din nabos.

  Hvis du ofte finder sammenligninger mellem din livsstil og andres livsstil, skal du sørge for at bruge så meget tid på at sammenligne din situation med dem mindre godt, end du også er. På den måde vil du være meget mere tilfreds og taknemmelig for hvad du har.

• eskalerende behov: Mennesker har desværre en skiftende og - alt for ofte - eskalerende følelse af, hvad de opfatter, skal de være tilfredse med livet. Simpelthen sætte, jo mere du får, jo mere du vil have! Det er ikke en bevidst, bevidst ting - de fleste mennesker er uvidende om dette aspekt af menneskets natur. Men det er der bag dig og arbejder på dig hele tiden.

Negative følelser som misundelse, jalousi, grådighed og vrede er de følelsesmæssige biprodukter af disse typer usunde sammenligninger. Det kommer ned til, at i stedet for at være tilfreds med hvad du har, føler du dig dårlig mod dem, der har mere end du gør. I virkeligheden gør deres succes dig til at føle sig mindre succesfuld, deres magt gør dig mektesløs, og deres frihed får dig til at føle dig mindre fri.

Tro det eller ej, amerikanerne bliver faktisk sundere, da økonomien bliver værre - i en recession. Økonomen Christopher J. Ruhm ved University of North Carolina i Greensboro beregnet faktisk, at der er 14.000 færre dødsfald, når arbejdsløsheden stiger med så lidt som 1 procent.

Hvorfor? Fordi som folk har mere tid på deres hænder og mindre penge, mister de sig, ryger mindre, træner mere, kører mindre - og dermed har færre ulykker - og har mindre kontakt med folk, der kan have influenza.