Social Media

Cykling For Dummies Cheat Sheet (UK Edition) - dummies

Cykler er en storslået ting at gøre. Cykling er godt for dit helbred, din pung, dit samfund og din planet. At skifte pedalerne er altid sjovt, men nogle ting er praktisk at vide, så du vælger den rigtige cykel og det rigtige gear og kører sikkert og trygt på vejen ...

Sådan starter du et Campfire - dummies

Selv når du camping, behøver du ikke gnide to pinde sammen for at få dit bål på vej. Du kan selvfølgelig vælge den metode, men de fleste ildstarter begynder med et godt udbud af trækampe. Brug dem til at antænde noget af følgende: Kommercielle firestarter såsom brandbånd eller petroleumbaserede tabletter (Esbit by MPI ...

Improvisere navigation i ørkenen - dummies

Ved hjælp af solen, stjernerne og en lille opfindsomhed kan du hjælpe med at finde din vejen i ørkenen og er let at gøre oftere end ikke. Husk, at folk har brugt himlene til at navigere i tusindvis af år. Følgende teknikker kan bruges overalt på Jorden og er nogle gange utroligt præcise, men ...

Metoder til signalering af søgnings- og redningshold - dummies

Når du er i det vilde og har brug for hjælp, du sender et signal - dybest set alt for at blive bemærket. Et godt signal får ikke kun opmærksomheden hos søgnings- og redningshold, men også af folk, der ikke leder efter dig - forbipasserende, der kan hjælpe før fagfolk ankommer. Følgende metoder viser dig hvordan man får folkets ...

Tips til teltcamping - dummies

Camping er en fantastisk måde at tilbringe tid på i det fri. Men hvis du er teltcamping, ønsker du ikke at byde for meget af det store ude i dit telt. Glædelig campister overholder enkle regler, som dem i den følgende liste, for at holde teltet ryddeligt og sikkert: For at holde indersiden ren (eller ...

Bowling For Dummies Cheat Sheet - dummies

Folk i alle aldre kan nyde bowling. Ved at bruge den rigtige bold og følge nogle pointers om, hvordan man smider et perfekt straight eller hook shot, kan du imponere dine venner og familie med dine forbedrede bowling færdigheder. Før længe vil du bowle som en proff!

Valg af sovepose til camping - dummies

Nøglevalget i soveposer er mellem syntetisk påfyldning eller nedad. Ned er lettere i forhold til vægt-til-varmeforhold. Down er også mere kompakt. Imidlertid vil kun syntetiske fyldstoffer som PolarGuard 3D, Lite Loft, Hollofil eller Quallofil holde loft og varme selv når de er våde. Ned bliver til et tungt, blødt, koldt rod, der ...

Camping for dummies Cheat Sheet - dummies

Som enhver indsats er camping nemmere med lidt forberedelse, så samling og Pakke det udstyr, du har brug for, er din første forretningsorden. Hvis du er teltcamping, betaler du visse regler - du vil ikke dele dine snacks med dyrelivet, gør du? Og hvad er camping uden bål? At kende ...

At vide nogle vigtige Tour de France Regulations - dummies

Rejsebestemmelser er beskrevet i raceartikler. Opført i den tekniske vejledning, spænder de fra deltagelse til diskvalifikation, lægehjælp til præmiepenge. Reglerne er skrevet og detaljeret på fransk og engelsk. Fordi fransk er det universelle sprog i cykling (for eksempel Lance Armstrong er flydende), fransk fortolkning af regler hersker i tilfælde ...

Indlæser din camping rygsæk - dummies

Inden du starter jammin 'godbidder i denne rygsæk, skal du beslutte, om du skal gå med en intern ramme eller en ekstern ramme (se figur 1). Figur 1: Indvendig ramme (venstre) og ydre ramme rygsække. Indvendige ramme rygsække har en strømlinet form, fordi rammen, en fleksibel, er inde i rygsæk. Fordi pakken er ...

Verdensomspændende nødfrekvenser og telefonnumre - dummier

For at få hjælp i en nødsituation, kan du bruge en hvilken som helst radio sender du har adgang til, og du kan indstille den til enhver frekvens for at ringe til hjælp. Når du har brug for redning, giver loven dig ubegrænset adgang til radioer og deres frekvenser. Du er dog meget mere tilbøjelig til at få en hurtigere ...

Vide, hvordan man lejr med børn - dummies

Camping med børn er en fremragende måde at dele en kærlighed til udendørs uden at bryde budgettet. Mens familie backpacking eller camping tager meget planlægning og masser af tålmodighed, er det en givende aktivitet for både dig og dine børn. Hvis du har gået på camping før, vil du hurtigt indse ...

Tour de France: Tidsforsøg, bjergstrækninger, prologer og mere

Kontroller din tack inden du sætter dig op - dummier

Inden du monterer en hest, gør en hurtig kontrol af din tack til sørg for, at alt er i orden og fastgjort til hesten korrekt. For at være sikker i sadlen skal du kigge på følgende detaljer: Undersøg tøjlen for at sikre, at alle spænder og skruer er sikkert fastgjort, og at ...

For at gøre, før du starter din motorbåd - dummies

Inden du starter din motorbåd betaler for at køre igennem en kort tjekliste for at sikre, at din båd er klar til vandet og klar til at løsne sig fra sin trailer. Hvis du foretager kontrollen i den følgende liste, kan du spare dig for at gøre pinlige og potentielt skadelige fejl: Er lygten i? Har du ...

Ti grunde til at ride en cykel - dummies

Muligvis findes der en million gode grunde til at cykle du vil sandsynligvis dele mange af dem i denne artikels kommentarer. Men for at holde denne artikel fra at være for lang, her er de nuværende ti bedste grunde til at cykle. Hold sig i form At være pasform betyder at have et sundt, stærkt hjerte og være i stand til at ...

Rensning af vandet mens camping - dummies

Går ud fra, at vand på en campingplads er sikkert at drikke, selvom det kommer fra en spigot. Vandet i søer, floder og fjedre kan se krystalklar, men indeholder ofte forskellige bakterier, der kan forårsage sygdom. Medmindre det er bogført, eller en embedsmand fra campingpladsen har fortalt dig at vandet er ...

Coaching Kids For Dummies Cheat Sheet - dummies

Som coach til børns sport, vil du få sæsonen fra til en god start, så arranger et første hold møde med både forældre og børn til at dække vigtige oplysninger. For at forbinde med børnene og succesfuldt træner, forstå de grunde, som børn beslutter sig for at spille, og af og til afslutte sportshold.

Valg af den bedste walking sko til dig - dummies

Et godt par fodtøj løber dig overalt fra $ 40 til $ 100. De skal have god stødabsorption og bør være stivere og mere støttende end løbesko, på trods af at de har en fleksibel forfod. Mellemsålene er tyndere end løbeskoene for at rumme den langsommere fodrulle, når du går. De har fasade, ...

Curling Spil Basics - Dummies

Hvad er dette spil af rocks og brooms alt om? Curling er en sport, hvor to hold af fire spillere hver glider 40-pund granit sten (også kaldet sten) ned et isark mod et mål i den anden ende. Hvert hold forsøger at få flere af sine sten tættere på centrum af ...

Curling Match Terminologi - Dummies

Curling, sandsynligvis mere end nogen anden sport, har sin egen unikke terminologi (som skynd dig hårdt og brændende en sten, blandt andre). Her er de vigtigste krølleord og sætninger, du skal vide for at blande sig ind i din næste bonspiel: Blank ende: En ende, hvor der ikke scorer point. Bonspiel: En turnering hvor curlers ...

Coaching Volleyball For Dummies Cheat Sheet - dummies

Coaching et ungdomsvolleyballhold er en reel udfordring, fordi du vil overgå børnenes forventninger (og undgå at udvikle et sår). En stor volleyball træner gør noget solidt arbejde, før man træder på banen med holdet. Du skal vide, hvilke vigtige ting du skal tage til en øvelse, hvordan du holder volleyballpraksis ...

Cricket For Dummies Cheat Sheet - Dummies

Cricket er dybest set en simpel sport. Hvert hold tager sin tur til flagermus (scoring runs) og skål (at få modstanderne batsmen ud). Holdet med de fleste løber i slutningen vinder. Medmindre spillet er trukket, selvfølgelig ... Som enhver sport, der har eksisteret i et stykke tid, har cricket sin egen ...

Bestemmer en startlinje som coach - dummies

, Når du sammensætter din startlinje (de børn, der spiller i spil først), husk at du normalt har flere børn på rosteren (en liste over alle børnene på dit hold), end du kan spille på samme tid. Også børn ønsker at rotere og spille forskellige positioner i hele spillet. ...

Hvordan baseballspillere kommer ud på grundstierne - dummies

Efter at en baseballspiller når base , en million ting kan ske med ham - og det værste af dem er ved at blive sat ud. Følgende er en kort liste over de mest almindelige måder, som base løbere lider af den skæbne. Du skal henvise til det, hvis du vil være sikker på, hvorfor en ud blev lavet ...

Hvordan batterier gør det til en base i baseball - dummies

At komme på basen er en batters primære opgave , og det første skridt til at scorere løber, hvilket er vejen til at vinde - og tabe - spil. Dette er en liste over de måder, hvorpå hitters kan komme på basen, enten ved at svinge eller ikke svinge. Se nedenfor, når du ikke kan finde ud af hvorfor og ...

Hvordan Hitters Gør Outs i Baseball - dummies

Outs er et af de grundlæggende elementer i spillet - de er baseball valuta, det svarer til tid. Du får kun 27 af dem i et spil, så holdet på offensiv forsøger at undgå dem, mens det forsvarsholdende team ønsker dem. Se en oversigt over denne liste for at finde de mest almindelige måder ...

Hvordan man bygger spillere op som baseball coach - dummies

Som baseball coach, du er en vigtig person i dine spillers liv. Du lærer dem baseballreglerne, og du har en hånd i at udvikle dem som spillere og som folk. Brug tipsene i følgende liste for at opmuntre dine spillere: Brug "sandwich" -metoden til at give feedback til spillere ved at placere en ...

Fantasy Baseball League Typer og Game Formater - Dummies

For at forstå spillet af Fantasy Sports Baseball, skal du først forstå de forskellige typer ligaer og gameplay formater. Derefter vil du vide, hvad du får dig til, når du går med eller selv starter en egen liga. Fantasy baseball liga typer Fantasy baseball har mange forskellige typer ligaer. Ligaerne normalt ...

Hjælper dine unge, fyldte baseballspillere - dummier

Som din sæson flytter sammen, vil de fleste af dine spillere lære nye færdigheder, forbedringer og meget sjov. Men nogle af dine børn må muligvis ikke udvikle et komfortniveau med visse grundlæggende elementer i spillet, såsom svingende flagermus eller glide i en base. En af de reelle udfordringer ved coaching ...

Hvordan man leverer Post-Game Talk som baseball coach - dummies

Som en baseball træner, nyder du når dit hold vinder og lider, når de taber. Vind eller tab, men du skal tale med dine spillere efter spillet. Efter at baseball spillet er slut, skal din post-game-tale dække følgende punkter: Vær optimistisk og bifalder indsatsen, som alle fremsætter. Påpege ...

Sådan leverer du Pre-Game Talk som baseball coach - dummies

Som en baseball coach, du snakker med dine spillere ved hver øvelse, men din pre-game-tale er din sidste chance for at få dine spillere klar til deres kommende spil. Pre-game-diskussionen er din chance for at minde spillere om mål- og spilplanen generelt og få dine spillere psyched op. Den ...

Curling For Dummies Cheat Sheet - dummies

Curling har en rig historie med mange traditioner, der fortsætter til denne dag. Skønt oprindelsen af ​​curling er uklar, betragter de fleste Skotland som curling fødested. I dag er curling spillet rundt om i verden, stort set takket være sin introduktion til OL i 1988. Fordi curling kan virke kompliceret, hvis du ikke kender meget ...

Hvordan man laver baseball øvelse sjov - dummier

Som baseball træner, skal du ikke bare lære dit hold Grundlæggende i spillet, du er nødt til at gøre læring disse fundamentale sjove, så dine spillere forbliver interesseret og engageret. Brug tipsene i den følgende liste til at gøre baseballøvelse sjovt: Sørg for mange gentagelser for hvert barn. Stop med at træne kort ...

Basiss coaches ansvar i Baseball - dummies

Baseball trænere er ikke alene ansvarlige for holdets hold som en hele, men for coaching spillere når de når første og tredje base under et baseball spil. Ansvaret for at coaching hver base er anderledes. Hvad en første base træner gør: Opmuntrer smadre til at kaste ned første basislinje på infield hits. ...

Hvordan fantasy baseball ligaer er scoret - dummies

Fantasy baseball har tre vigtigste gameplay formater, som bestemmer hvordan din liga scores point. Gameplayformaterne til fantasybaseball er Rotisserie, Head-to-Head One Win og Point System. Hvert format scoreres afhængigt af liga layout. For eksempel vil 5 × 5 liga score point eller vinder / tab på fem forudindstillede ramtestatistik samt fem ...

Bunting i Baseball - Dummies

Bunting opstår, når en smeter holder flagermus i den ramte zone og uden sving lader bolden kontakt med det. Tanken er at dæmpe bolden, så baserunnerne kan avancere (eller hitteren kan komme til første base), mens de modsatte fielders løber ind for at lave et spil. Enhver kan ...

Fantasy Baseball Drafts: Råd og Strategier - Dummies

Hvis du er klar til den nye baseball sæson og er leder efter råd til at hjælpe dig med at "op" resten af ​​din fantasy liga, så følg disse enkle strategier. Du kommer før pakken på ingen tid. Kredit: © iStockphoto. com / justinkendra Vide, hvilke værktøjer der fungerer bedst for din fantasy liga. Der er mange forskellige måder ...

Fantasy Baseball Roster Cheat Sheet - dummies

Når du investerer tid i en fantasy baseball liga, hjælper det at vide hvem toppen Projicerede spillere er i hver kategori. Følgende roster er et snydeark af de 10 bedste spillere i hver af disse kategorier: Catchers First Basemen Outfielders Relief Pitchers Anden Basemen Shortstops Startkonkurrencer Third Basemen Credit: © iStockphoto. com / Kameleon007 Top 10 ...

Prøve One-Hour Baseball Practice - dummies

Det meste af en baseball coach er brugt i praksis, så strukturering praksis for at få mest muligt ud af det er vigtigt. Følgende liste giver forslag til, hvor meget tid der skal bruges på hvilke aktiviteter i en times øvelse: 10 minutter: Opvarmningstid. 20 minutter: Individuelle og holdholdende øvelser 5 minutter: Base løbende ...