Social Media

Retningslinjer for en coaches første hold møde - dummies

Som en træner, det første hold møde du holder bør være obligatorisk og bør omfatte både forældrene og børnene. Dette møde er vigtigt, fordi det sætter tonen for resten af ​​sæsonen. Du kan introducere dig selv og din coachingsfilosofi. Foretag mødet senest ikke mere end 30 minutter, og ...

Beskæftiger sig med udfordrende hockeyforældre - dummier

Forventer, at forældre til hockeyspillere skal være forspændte om deres barns evner og forventninger. Deres opfattelse versus virkelighed vil ofte ikke svare til din. Forvent også nogle forældre at sætte sig over holdet: De føler, at de betaler for at få deres barn derinde; de kan gøre som de behager, herunder skriger på dommerne eller ...

Hockey Practice Drills Legend - dummies

Effektiv øvelser er en meget vigtig del af enhver hockey øvelsessession. De kan hjælpe begyndere spillere med at udvikle deres skøjteløb, puck-kontrol og passerende og modtagende færdigheder. For at sigte på at udføre gode øvelser, start med at få dit skøjtekort til rådighed på en meget synlig placering. Vær konsekvent med placeringen, så spillerne ved præcis ...

Styrer en power play i hockey dummies

En spiller fra det modsatte hold har lige fået en straf for at snuble, og i de næste to minutter har dit hold en mand fordel. Tillykke med, du er ved at gå på magtspil! Få ting er lige så vigtige for et hockeyholds succes på ethvert niveau som dets evne til at score mål ...

Hockey coachens checkliste - dummies

Holde denne tjekliste på dit udklipsholder og gennemgå listen før eller efter hockey praksis, møder eller enhver møde med de atleter du træner. Alle disse trin bliver anden gang i tide, og så bliver du en god træner. Indstil dine mål. Brug tid før sæsonen begynder at overveje dine forhåbninger, forventninger og ...

Hockey substitutioner: beslutter hvem der spiller - dummies

Hockey hold må ikke klæde mere end 18 spillere, undtagen målmænd hvert spil. En liste over alle berettigede spillere skal gives til dommeren eller officiel scorer på forhånd, og efterfølgende kan der ikke foretages rosterændringer. Hold kan bruge et hvilket som helst antal mål, de ønsker. Generelt har en klub to målmænd ...

Coaching Hockey For Dummies Cheat Sheet - dummies

Som en hockey coach, er du ved at springe væk fra bænken ind i et af de mest givende job, du nogensinde vil opleve. Trænere bruger tid på at undervise, lede, motivere, kommunikere, være hockeytekniker, organisere, kontrollere sikkerhedsfaktorer, administrere førstehjælp og uddøve disciplin. Se på dette Cheat Sheet for en nyttig tjekliste over nogle af ...

Vælg Hockeyudstyr til dig selv - og dine børn - Dummies

Den bedste måde at købe den rigtige hockey på udstyr er at finde en butik eller et udløb, der er specialiseret i hockey udstyr og har kyndige sælgere, der ikke kun kan hjælpe med at vælge det bedste gear til dig og dine børn, men sørg også for at det hele passer ordentligt. At få de rigtige skøjter De fleste voksne bør ...

Ishockey Penalties Forklaret - Dummies

I ishockey resulterer en straf i en spiller, der bruger tid i straffesparken. Ishockey har tre typer af sanktioner: mindre, større og forseelser. Jo hårdere straffen er, desto hårdere straffen. Hockey straffe omfatter: Butt slutning: Når en spiller jabs en modstander med den øverste ende af sin pind. Kontrollerer bagfra: ...

Basic Begynder Hockey Coaching Strategier - Dummies

Dette er det øjeblik du har ventet som coach - din chance at skinne som en stor hockey strateg. Spillet er ved at begynde. Dine begyndere træder på isen. Nogle mister deres balance og falder. Hvilke strategier skal du bruge for at få et vellykket spil? Læs videre til ...

Skyd og passerer Puck i ishockey - dummies

Selvfølgelig, hvis du ikke scorer mål, du vil ikke vinde hockey spillet. Sørg for at du passerer og skyder pucken hurtigt og præcist for at få mest muligt ud af dit hockeyholds lovovertrædelse. Brug disse retningslinjer til at hjælpe: Jo yngre afspilleren, jo kortere passet. Vugge pucken med din pind, når du modtager den. ...

Forældre din skolealderhockeyspiller - dummies

Forældre til hockey-spillere og andre børnelæger skal opretholde en adfærdskodeks, især når de deltager i spil og praksis. Den canadiske hockeyforening siger, at det er vigtigt at sætte et godt eksempel for børn - at være en rollemodel - og det indeholder en række "gøres", som forældre og værger af ...

Udforsker historien om women's hockey - dummies

Historikere siger, at det første organiserede all-women's hockey-spil fandt sted i Barrie, Ontario, i 1892 - mere end to årtier, før National Hockey League blev grundlagt. Men der er tegn på, at sporten faktisk var spillet af kvindelige atleter før det: En avisskonkurrence af et spil mellem to unavngivne kvinders hold dukkede op ...

Tips til at blive en bedre hockeyspiller - dummier

Sørg for at du er forberedt, før du rammer isen til spille hockey. At forstå reglerne for ishockey er kun det første skridt mod at blive en stor hockeyspiller; du skal også vide, hvordan man spiller sikkert og viser godt sportsmandskab: Lær at skate korrekt, selvom du spiller målmand. Du kan ikke gøre ...

Behandling af negative holdninger til hockey-afspillere - dummies

Negative holdninger kan være en reel udfordring i coaching af hockey. Hvordan toner du ned forstyrrende og ratchet op de overdrevent genert spillere på dit hold? Du kan komme over nogle af de holdningsudfordringer, der er angivet her. Forhåbentlig vil nogle af de foreslåede løsninger også fungere for dig. Whiners og klagere: Sørg for ...

Hockey For Dummies Cheat Sheet - dummies

Hvis du spiller hockey eller bare vil forstå spillet har brug for at kende din vej rundt om rinken, hvordan man skyder og sender pucken, hvad der udgør en hockey-straf, positionerne på et hockeyhold og tips til at blive forberedt på at slå isen.

Picking up hockey tips fra pros - dummies

Den bedste måde at hente enhver sport på og få bedre, er at lytte til fagfolk og lære, hvad de gør. Her er hvad to af de bedste har at sige om emnerne for forbipasserende og face-offs. Wayne Gretzky ved at passere "Der er to primære slags passerer," forklarer den Store. "En ...

Hvordan man finder det perfekte hus bowlingkugle - dummies

Ikke sikker på hvordan man vælger det rigtige huskugle for Du fra de mange racks på dit lokale bowlingcenter? Følg disse tips, og du finder en passende bowlingkugle på ingen tid: Hold dig til retningslinjen på 10 procent. En bowlingkugle skal veje 10 procent af din kropsvægt (op til 16 pund), hvilket betyder ...

Hvordan man afmonterer en hestdummier

Når du er færdig med din tur er det på tide at afmontere hesten. For at være sikker skal du finde et sikkert sted at komme ud af din hest og afmontere korrekt. Afmontering er meget nemmere end montering fordi du ikke behøver at kæmpe tyngdekraften, men du skal stadig følge disse retningslinjer omhyggeligt: ​​Bring din hest ...

Ti ting du vil have børn at sige om deres hockey-spiloplevelse - dummies

Når du blive fanget i den daglige coaching og det hektiske tempo i tingene foregår, kan det være en udfordring at holde et bredere billede i perspektiv, som hvor spiller mindre hockeypas i den brede ordning af ting til dine spillere ? Du skylder det til dig selv og dine spillere at ...

Hvordan man bestemmer seaworthiness for en motorbåd - dummier

Om du køber en ny eller præ-ejet kraftbåd eller forbereder sig på at sælge din, skal du sørge for, at båden er skibsfart og sødygtigt. Følgende liste præciserer de kontroller, der skal foretages, før du køber eller sælger en motorbåd: Båden er godkendt af National Marine Manufacturers Association (NMMA). Den ...

Tre Puck Drills for Intermediate Hockey Players - Dummies

Disse hockey øvelser hjælper spillerne med at udvikle de mellemliggende færdigheder af mere avancerede passerer, skyder og scorer. Arbejd med nøjagtighed først, sænk øvelserne ned, hvis det er nødvendigt. Begynd derefter at understrege hurtighed og kraft. Flip-snap bore Passing færdigheder gør spiller arbejde. Denne øvelse gør det muligt for spillerne at køre over et objekt på isen og gøre lang tid, ...

Tre skøjteboremaskiner til mellemhockey spillere - dummies

Som spillere mestrer de grundlæggende færdigheder i skating og puck handling, hockey trænere kan begynde at skifte fokus fra teknik til hurtighed og hurtighed i disse færdigheder. Her er nogle øvelser, som du kan lære dine mellemliggende spillere. Face the clock Denne øvelse gør det muligt for spillerne at arbejde både fremad og baglæns sideværts bevægelse til ...

Hvordan man får den rette pasform til en motorcykelhjelm - dummies

En motorcykelhjelm er et tegn af en sand motorcyklist. Selvom du ikke ønsker at bære en, har du brug for en. Det er det vigtigste sikkerhedsudstyr du kan have. En hjelm skal passe godt for at give den mest beskyttelse og komfort, så brug disse tips til at få en god pasform: ...

Hvordan volleyball coacher kan levere store spil talks - dummies

Hvis du er volleyball coach, stræber efter at levere gode spilforedrag, hvad enten det er prægame, midmatch eller postgame. To meddelelser er kritiske for hver levering: motivation og positiv tænkning. Tal prægame talk En stor pregame tale - en der har børn på kanten af ​​deres pladser og fyldt med spænding for at tage retten - ...

Internationale Spilformater til Cricket - Dummies

International Cricket har en række spil for alle, fra fem dage taktisk spænding af testkampen til Twenty20's bat-swingende fyrværkeri. Nedenstående er nogle få enkle spor til at hjælpe dig med at fortælle, hvilke af de mest populære formater der er. Testkamp: Spillerne bærer hvide tøj. Spillere bruger en rød bold. ...

Forbedre din fokus med sportspsykologi

Hvordan man bygger LaCrosse Players Confidence - dummies

LaCrosse, som enhver sport, tager en investering af tid til Lær at spille. Som coach er den bedste måde, du kan opmuntre spillere til at fortsætte med at engagere sig i sporten, ved at opbygge deres tillid. Dette er undertiden lettere sagt end gjort. Her er et par tip, der kan hjælpe dig med at komme i gang: Når du giver ...

Coaching LaCrosse: Spilletidansvar og Talk Tips - Dummies

Når du har forberedt dine spillere, lært strategi og gjort det til dit første LaCrosse-spil, er det nemt at tro, at den hårde del er færdig. Lad dig ikke slappe af endnu. Du skal stadig holde dit spil ansigt på og få dine spillere gennem spillet. Her er nogle opgaver, du skal håndtere, ...

Hvordan man laver LaCrosse Practice Fun-dummies

LaCrosse er en god sport for alle aldre. Men som noget andet kan du finde spillere, der mister interessen, hvis læringsprocessen er kedelig. Her er nogle tip til at holde LaCrosse praksis engagerende og sjovt. Giv hver ungdom masser af gentagelser. Hold børnene aktive; ikke tvinge dem til at stå i linjer. Involver forældrene ...

Hvordan man holder dine LaCrosse-spillere motiverede - dummier

Trænere står over for mange udfordringer, hvoraf nogle ikke er relateret til spiller strategi. Det kan være svært at holde dine LaCrosse-spillere motiveret. Enhver lærer eller træner vil fortælle dig, at en vigtig vejgange til fremskridt er motivation. Nøglen er at finde måder at overvinde disse stillestående perioder på. Spillere vil sandsynligvis reagere med ...

Ridning til dummier Cheat Sheet - dummies

Inden du sadler og går ridning, gør et par strækninger og Kontroller din tack for at holde dig komfortabel og sikker under ridning. Lær de grundlæggende trin for at montere enten en vestlig eller engelsk sadel omhyggeligt og for at afmontere din hest.

At komme i gear: Lacrosse Udstyr - dummies

Den fysiske natur af lacrosse kræver, at spillerne bærer et bredt udvalg af beskyttende gear. For at kunne udføre sit arbejde skal udstyret være i god stand, opfylde passende sikkerhedsstandarder og passe de unge korrekt. I de følgende afsnit undersøges de forskellige typer udstyr, der anvendes i drenge og piger lacrosse. Hvad alle spillere bruger spillere ...

At blive en bedre Lacrosse Player - dummies

For at spille lacrosse med succes, har du brug for fysiske kvaliteter som styrke, hurtig-som-a-kat agility, fleksibilitet og hurtighed. I denne artikel vil du opdage, hvordan du forbedrer disse kvaliteter og hvordan du kommer i form for at være en bedre lacrosse player (forhåbentlig, så du bliver fri for skader - skader kan gøre eller bryde en sæson). Lacrosse spillere er ...

Coaching LaCrosse For Dummies Cheat Sheet - dummies

Så vil du træne LaCrosse? Store! LaCrosse er et spændende, actionfyldt spil, der appellerer til et bredt publikum. Hvis du er en ny træner, kan du føle dig lidt bekymret over, hvordan du nærmer dig og guide dine spillere, mens de lærer spillet. Ikke bekymre dig, dette er en lærerig oplevelse for trænere og ...

Introducerer Spillerne af Field Lacrosse - Dummies

, Mens Box Lacrosse spilles hovedsageligt i Canada, en udendørs version af Lacrosse er mere populær i USA. Field Lacrosse er mest populær i det nordøstlige USA (dog siden 1980'erne har spillet spredt sig over USA) og adskiller sig fra sin bokbror på mange måder. Selvom en professionel udendørs liga i sommeren ...

Matcher dine træningsbehov med en MMA-facilitet og instruktør - dummier

Gymnastiksalen eller skolen hvor du Toget er grundlaget for Mixed Martial Arts (MMA) samfund, du skal bygge for dig selv, og din træningsinstruktør er den person, der kan dele sin viden og hjælpe dig med at vokse dine evner. For at finde det rigtige gym eller skole til dig, skal du overveje din ...

Field Lacrosse og Box Lacrosse Positions - Dummies

Den nemmeste måde at kende positionerne på feltet og i Arenaen er at kende de ansvar, der følger med dem. I en nøddeskal har spillerne tre hovedopgaver, der kommer med deres positioner: score mål (angriber spillere), forhindre det andet hold i at score mål (forsvarere) og stoppe bolden fra at komme ind i ...

Mixed Martial Arts Fighting Styles - dummies

Mixed Martial Arts (MMA) kampstile kan være en blanding af enhver combative disciplin , men nogle af de fremtrædende typer af MMA kampstile, der har hjulpet med at gøre det, hvad det er i dag, er: brasilianske Jiu-Jitsu. Vagtpositionen og mange af de forskellige indsendelseshold, herunder fælles lås, chokes og kompressionslås, kommer fra ...

Lacrosse For Dummies Cheat Sheet - Dummies

Lacrosse er en af ​​de hurtigst voksende sportsgrene rundt. Men det er faktisk tre spil i en: mænds felt lacrosse, kvinders felt lacrosse og box lacrosse. Kvindernes feltspil adskiller sig fra mænds feltlacrosse på flere kritiske måder. Spilleren positioner på et felt lacrosse team adskiller sig fra lacrosse positioner. Endelig er reglerne for ...