Personlig finansiering

Hjælper dit indadvendte barn Forbered dig til en klassepræsentation eller tale - dummier

Opdrager du en indadvendt barn? Hvis ja, ved du, at din innie hader at være i rampelyset. Og han eller hun virkelig hader virkelig at skulle stå foran hele klassen og give en præsentation. Hvad er interessant er, at indadvendte børn ofte skaber de bedste præsentationer. Det er fordi de dykker ind i deres forskning ...

Lykke til Dummies Cheat Sheet

Lykke er en vigtig del af livet - ikke mindre end vrede, sorg og frygt. Men hvordan ved du, om du er glad? Er du så glad som de fleste mennesker? Hvis du har masser af penge eller en fancy titel på arbejde, bør det ikke være nok til at gøre dig glad? Opdag hvordan balancere dit liv ...

Sådan opnår du et balanceret liv for at finde lykke - dummier

Lykke kommer fra en afbalanceret blanding af hvad du skal gøre og hvad du vil gøre. I nogle kinesiske restauranter kan du stadig bestille familieformat - vælge nogle elementer fra kolonne A og andre fra kolonne B. Kolonne A har de mere kolde, højere priser, og kolonne B er billigere, men stadig ...

Hvordan man laver en revideret livsplan for at finde lykke - dummier

Det er ikke let at revidere din liv og flytte ind i en positiv, mere tilfredsstillende og lykkeligere fremtid. Større livsudfordringer, der involverer traumer og tab, forstyrrer dit liv og tvinger dig til at omdirigere dine energier, interesser og engagementer. Men hvordan gør du det? Disse trin kan få dig til at bevæge dig i den rigtige retning: Opret en positiv ...

Hvordan man kan synkronisere med dine omgivelser for at opnå lykke - dummier

Dine følelser, herunder din lykke påvirkes af den verden du bor i - dine fysiske og sociale omgivelser. Hvis du er synkroniseret med den verden, har du en meget bedre chance for at opnå lykke. Hvor står du, når det kommer til at synkronisere med dine omgivelser? Vil du beskrive dit forhold til ...

Hvordan hjælper optimisme med at gøre dig til en glad person? - dummies

Ud over den enkle realitet, at optimister er lykkeligere mennesker (og lykke er det du stræber efter), har optimisme også andre fordele. Så hvis du vil opnå større glæde, så prøv at være optimistisk for en dag! Optimister nyder en større grad af akademisk succes end pessimister gør. Fordi optimistiske elever mener, at det er muligt for dem ...

Hvordan man opnår sammenhæng og tillid til at finde lykke - dummier

For de fleste mennesker at finde en ting i livet, der giver dem sammenhæng, den følelse af selvtillid, de har brug for at fortsætte med at være lykkelige og omfavne livet og med alle dets vendinger er let. Nogle mennesker opdager tidligt hvor værdifuld uddannelse er, og de bruger hele deres liv til at lære alt, hvad de kan ...

Hvordan kan man være glad gennem positiv tilståelse - dummier

Daglige tilståelser kan være en god start i retning af at være lykkelig. Psykologi generelt handler om hvordan og hvad mennesker tænker, hvordan de føler, og hvordan og hvorfor de opfører sig som de gør. Positiv psykologi gør det samme - kun fokuserer på positive tanker, positive følelser og positive måder at handle på.

Hvordan man modvirker modproduktiv arbejdsadfærd for at finde lykke - dummies

Hvis du vil være tilfreds med hvad du gør det, prøv at være en produktiv medarbejder. Alt hvad du gør på arbejdspladsen, falder ind i en af ​​to kategorier - produktive eller kontraproduktive. Hvor effektiv du er som medarbejder bestemmes af balancen mellem de to. Hvis du bruger for meget tid på at forsøge at ...

Hvordan man kommer i strømmen for at opnå lykke

Hvordan man bevæger sig ud over pessimismen for at opnå lykke - dummies

Vær en pessimist. For at opnå lykke er en pessimist, du bliver nødt til at bevæge sig ud over det negative perspektiv. Her er nogle anbefalinger til at gøre netop det: Kæmp ikke med det - skift det. Du skal begynde med at acceptere, ikke modstå den virkelighed, du altid starter ...

Hvordan man vinder slaget om negative forventninger til at opnå lykke - dummier

Nogle mennesker har været dyrket i et pessimistisk liv og så ender med at være pessimister. For at opnå lykke må du måske kæmpe for nogle negative følelser. Tag Joe, for eksempel. Joe, en midaldrende mental-sundhedspersonale, er et pessimistisk skab. På ydersiden ser Joe ud og lyder som en optimist. Han er hurtig til at tilbyde rådgivning ...

Hvordan man omstrukturerer sig til at være glad efter et stort livsændring - dummier

Livets rejse har mange vendinger. Dette bør ikke hindre din evne til at være lykkelig. Et minut tror du, du ved, hvad dit formål i livet er, og så ændres alt. Du bliver komfortabel med en slags struktur - har en karriere, som er forælder - og pludselig er du ude af ...

Elsker hvad du gør for at finde lykke - dummies

Er du en person, der elsker at gøre? Dette er vigtigt, hvis du forsøger at være virkelig glad. Det er jo jo, hvad du gør med en god del af din dag. Sandra har været en lærer i 30 år. Da hun startede i begyndelsen af ​​1970'erne, var undervisningen forholdsvis let - børn ...

Hvordan man bruger vrede konstruktivt på arbejdspladsen for at finde lykke - dummier

Er vred i Arbejdspladsen resulterer som regel i ulykkelige arbejdere, ikke lykkelige. Det er ikke vrede, der får dig i problemer på arbejdspladsen; det er hvordan du udtrykker din vrede. Charlie bruger sin vrede destruktivt, når han bliver frustreret over sin sekretær. Han hylder på hende, bereder hende og slæber sin knytnæve på sit skrivebord. Elaine ...

Identificere de bedste øjeblikke i dit liv for at opnå strøm og lykke - dummies

Lykke er om de store uforglemmelige øjeblikke i livet. Så, hvis du blev bedt om at identificere de ti bedste øjeblikke i dit liv, kunne du gøre det? Hvis det er svært for dig, er det fordi du ikke har haft så mange "bedste øjeblikke" eller fordi det har været så længe siden du havde en, som du ikke kan ...

Se efter Win-Win-løsninger for at være glad på arbejdspladsen - dummies

En virkelig glad person vil forsøge at finde win-win-løsningen på arbejdspladsen. Alle former for arbejde involverer uundgåeligt konflikt. Hvorfor? Fordi folk, der arbejder sammen med hinanden, enten stræber efter at opnå de samme mål - anerkendelse og fremskridt - eller de har forskellige synspunkter om, hvordan tingene skal gøres på arbejdspladsen. Den ...

Forbedre den samlede livskvalitet - dummies

I et sundt forhold forbedrer den samlede kvalitet i dit liv . Du vokser som en person, fordi din partner i forholdet giver dig den støtte, du har brug for at tage flere risici og står over for flere udfordringer. Et sundt forhold hjælper dig med at føle dig godt om dig selv, andre mennesker og dit liv. Det giver dig friheden ...

Positive forhold Bidrage til velvære - dummies

Intet er bedre end et godt forhold (selvom nogle mennesker kan argumentere for chokolade ). Når du er i et godt forhold, synger fuglene og solen skinner - selv om vinteren er døde. Du har kærlighed i dit hjerte og et bestemt spring i dit trin. Alt synes mere levende og interessant, og ...

Nå ud til dem, du elsker at pleje glade relationer - dummier

Alle relationer har kampe. Det er naturligt og uundgåeligt. Men at opretholde gode relationer afhænger af din evne til at nå ud til dem, du er interesseret i. Mange mennesker har instinktet at trække sig tilbage under disse konfrontationer, men det vil ikke hjælpe med at opmuntre dit forhold. Greg og Cindy har argumenteret i flere timer om, at han også har ...

Tilbringe mere tid gør absolut ingenting for at opnå lykke - dummier

Nogle mennesker kan simpelthen ikke forstå psykologisk fordel, der kommer fra at gøre absolut ingenting, men det kan gøre dig til en lykkeligere person. Når du tænker på ingenting, betyder det intet, der er produktivt, det vil sige i en materiel eller håndgribelig forstand som at bygge ting eller tjene penge. På den anden side, når du ikke gør noget, vil du ...

Stræbe efter lykke ved at balancere livet - dummies

Overordnede lykkeresultater fra at finde en balance i alle aspekter af dit liv. Lykke opstår i øjeblikke, ikke i timer, dage, uger, måneder eller år. Tricket er at nyde øjeblikket, at nyde oplevelsen og være opmærksom på, at det vil være væk, før du kender det. Lær hvordan du opretter og har mere ...

Sæt prioriteter til at være lykkelig derhjemme - dummier

Nogle familier har prioriteter - ting, som de føler er vigtigst , ting der gør dem lykkelige og afgørende for familielivet, der giver familien en klart defineret følelse af retning og formål. Andre familier gør det ikke - de er som tumbleweeds, blæser på denne måde og det og får ingen steder i særdeleshed. Tag nogle ...

Shying væk fra nye oplevelser: Er det Introvertion, eller er det frygt? - dummies

Forestil dig at du er hjemme en nat og glæder dig rundt om huset, når din bedste ven ringer og siger: "Vi går på ski om lørdagen. Jeg ved, du har aldrig prøvet det. Vil du komme med? "Hvis du er en introvert, vil du nok sige nej, og måske er det en god beslutning. Men måske er det ikke. Det hele afhænger af ...

Smil din vej til lykke - dummier

Tænk på, hvad et smil gør for dig. Det tiltrækker folk. Det siger til verden "Jeg er en glad, selvsikker, kompetent, tilfreds person. "Det gør det lettere at opbygge et supportnetværk - folk der vil rally til din side, når modgang rammer. Det hjælper dig med at overskride vanskelige tider. Det lader andre vide ved en ...

Succes som et Introvert For Dummies Cheat Sheet - dummies

Det er svært at være en introvert i en udadvendt verden. Men husk at introversion er normal og sund, ligesom ekstroversion. Mens ekstroverter trives på social interaktion, foretrækker introverter mere støjsvage sysler. Det er ikke, at introverter hader folk; De foretrækker simpelthen en anden form for social interaktion, og de har generelt brug for det i mindre doser sammenlignet med ...

Lykkens 5 hemmeligheder: Forbedre dit forhold til dig selv! - dummies

En af vores største fremskridt i livet har været at finde ud af, hvad der forårsager lykke - og hvad gør det ikke. For eksempel ønsker alle at være lykkelige. Ved at øge dit niveau af lykke i dig selv kan du påvirke dine relationer på en mere positiv måde Men har du nogensinde bemærket, hvordan nogle mennesker har få materiale ...

Fordelene ved lykke og positive følelser - dummies

Først i de seneste år har psykologer begyndt at sætte pris på fordelene ved lykke og positive følelser - fordele, der omfatter alt fra forbedret kreativitet til forbedret immunsystemfunktion. Dr. Barbara Fredrickson ved University of North Carolina, en leder inden for positiv psykologi, stillede spørgsmålet "Hvad er gode positive følelser? "Og kom ...

Betydningen af ​​ritualer i et godt liv

Dette kan være svært at tro, men ritualer er faktisk nødvendigt for at opnå lykke. Meget af hverdagen består af ritualer - etablerede, forudsigelige, mønstrede adfærd, der strukturerer dagen. Der er morgenritualer (børstning af tænderne, brusebad, læsning avisen), middagritualer (alt fra den såkaldte "power lunch" til en enkel baloney ...

Lykkedes demografi

De fire grundlæggende ingredienser af lykke - dummies

Disse fire ingredienser er vigtige, hvis dit mål er lykke. Uden nogen enkelt ingrediens vil du finde dig selv nede, deprimeret; helt sikkert fraværende af lykke. Grundlaget for sand lykke består af disse grundlæggende ingredienser: En følelse af sikkerhed En følelse af satiation En følelse af perspektiv Quietude Sikkerhed og lykke Ikke alle bor i ...

Betydningen af ​​ensomhed til lykke

Mennesker er sociale skabninger og socialisering kommer let. Ensomhed er et andet spørgsmål. Ensomhed er i modstrid med samfundets krav. Alligevel kan lykke findes i ensomhed, selv om samfundet afhænger af, at alle mennesker har samlet indsats for at bidrage til det større gode. At tage tid for dig selv ses ofte som egoistisk og ...

Rolle af sund egoisme i et lykkeligt liv - dummies

De fleste synes, at begrebet sund egoisme er en oxymoron. Realistisk er det nødvendigt, hvis du vil være glad, selvom du er blevet undervist, at det er dårligt at være egoistisk. Og du har måske fået undervist, det er bedre at være uselvisk - at altid sætte andre foran dig selv. Martyrer er det ekstreme eksempel ...

Sådan holder du dig kold Når Angry Dummies

Når du finder dig vred, er det på tide at tage øjeblikkeligt handling. Det tager kun 90 sekunder at afværge din vrede, hvis du tager følgende trin: Resultat din vrede ud af 10. En rating på 1 til 3 betyder, at du er irriteret, 4 til 7 betyder at du er sur og 8 til 10 betyder dig er i ...

De tre komponenter af et godt forhold - dummies

Der ikke ønsker at være i et godt forhold? Bare rolig, det kan gøres. Psykologer, der studerer hvad der skaber et vellykket, lykkeligt og kærligt forhold, har indsnævret det til tre komponenter: Lidenskab: "Jeg er vild med hende. "Delte interesser:" Vi nyder de samme ting - rejser, golf. "Intimitet:" Jeg føler mig virkelig tæt på ...

Forstå, hvem du virkelig skal nå strøm og lykke - dummies

En af ​​forudsætningerne for at få i strømmen og være glad har at gøre med at kende dig selv. Det betyder ikke bare navn, rang og serienummer. Spørg dig selv de følgende spørgsmål for at afgøre, hvem du virkelig er: Hvad gør du kryds? Hvad gør dig unik? Hvad tilfredsstiller dig og gør dig glad? Hvad giver din ...

Identificere Facetter of Relationship Intimacy

Hvad skal man gøre når sammenhæng og lykke bliver forstyrret - dummier

Somme tider sker der forfærdelige ting. Og din følelse af sammenhæng og lykke er enten midlertidigt eller permanent forstyrret. De fleste mennesker har en plan for, hvordan de vil leve deres liv, og de bruger størstedelen af ​​deres tid til at gennemføre denne plan. Nogle gange, hvis du er heldig, samarbejder livet med din plan, men ikke altid. Fælles forstyrrelser ...

Hvorfor et rigeligt liv ikke fører til lykke - dummier

Det er svært ikke at blive fanget op i tanken om at penge og et rigeligt liv vil bringe dig lykke. Hvis du har mere af hvad du vil, skal du være lykkeligere, ikke? Mellem 1957 og 2005 steg amerikanernes gennemsnitlige indkomst med en kæmpe 278 procent, men andelen af ​​dem, der ...

Almindelige myter om ægteskab - dummier

Fokus på at finde de sandheder, der holder dit ægteskab stærk i stedet for at tillade almindelige myter om ægteskab med underminere dit forhold. Undersøg disse ægteskabelige myter for at se dit ægteskab tydeligere: Der er kun én rigtig person til dig. To mennesker i et godt ægteskab vokser automatisk tættere på tiden. Når par argumenterer, ødelægger den ...